袈裟晓芸
改变外在形象，提升个人形象气质
男人都是视觉动物，而夫妻生活中的长时间相处容易让人审美疲劳，缺乏新鲜感。首先改变外在形象是最容易，也是最直接的，所以重新建设自身，从外形开始改造，要让对方感受到你的改变，最直观的改变就是外貌，让外形更青春靓丽，人都是这样，当看到一成不变变得更美了，都乐意多看两眼，在心里惊叹。而给人焕然一新的感觉就是对二次吸引所进行的铺垫。在导师的指导下，贝贝的形象气质得到了很大的提升。
保持冷静，控制自己的情绪
在出轨事件中，我们很多原配的第一反应就是和老公吵，和他闹，非逼他说出个所以然来，并且道歉认错。可是，事实上我们发现，遇到这样的情况，我们越吵越闹，对方越离的远远的。对于一个男人来说，在出轨心理里面，很多都会有一种自我平衡的心安理得的心理，总想给自己找一个自己出轨正名的理由，所以这个时候，他总会认为自己的出轨那是因为家里面的那个不够懂温柔体贴。事实上，婚姻中两个人的关系不和谐也是导致一方出轨很重要的一部分原因。而这个时候，如果你恰恰因为这件事情和他争吵，和他闹，甚至和第三者大打出手。你觉得你的老公会感到舒服吗？他一定会觉得很折腾，在这个时候他拿你和第三者一比，第三者那边净是给他温柔体贴，给他赞美欣赏，给他认可崇拜，你说他觉得哪个女人更好？我想你是很明白的。在这种比对中，第三者占据绝对的优势，再加上他这个时候对第三者的激情，你的吵闹你的折腾换来的结果是什么？那就只有把他给往外跑找到了更加合理的理由罢了。从这里可以看出，你在这方面的处理上，是非常不理智的。对于你来说，你要真正彻底的挽回老公，你的情绪控制能力要提升，这方面是有专门的方法和技巧的。
主动沟通，打开心结
在经历过外遇伤害的女人，都应该能感受到，其实外遇带来的伤害最深的不是当时而是在以后，当事情如果真的平息了，你们能不能真的重新开始，这个才是最大的考验。你很难再相信他，是因为你从来都没有办法接受了他已经出轨的事实，你依然被困在死胡同里面无法重新调整你们之间的相处关系。当然，这其中也包含了太多你对他的失望，你也不知道他以后还会不会出轨，让你觉得无法信任，因为你们之间存在太多的信息不对称，也许你都会怀疑以后是不是发自他的真心的对你好，他有没有移情别恋。走进这样的困局，这不是你一个人的问题，大部分在遇到这样外遇问题的时候都会有这样的心理阴影产生。但是问题的出现不是用来埋怨和我给予自己负担的，而是用来解决的。其实贝贝和这些经历外遇伤害的女人一样，在心里并没有真正原谅老公，所以情绪容易出现反复，容易出现想法和行为不一致的结果。你也很难信任他，是因为你的大脑里面一定会不断的翻出他以前对你怎么怎么不好的一些画面，一定也在幻想他跟第三者如何如何翻云覆雨的画面，这本身就是一种心理负能量的暗示。面对这样的问题，在心理学上处理最有效的方法就是采用温馨回忆法、伟大感受法、将心比心法来对你的心理进行有效的干预，让你真正从这段困境里面解脱。心结打开之后，导师觉得这是让两个人的关系慢慢缓和最好的时机，于是导师指导贝贝时不时的给丈夫发一些消息，尽管多数时候，丈夫还是不回复的，但她坚持传播正能量。贝贝渐渐和老公恢复了以前日往正常的沟通
抓住第三者的软肋，狠狠出击
这时第三者自乱阵脚，开始着急了，主动给贝贝发来了信息，导师觉得这是一个抓住第三者软肋，击退她的机会，于是一字一句指导贝贝回复：第三者当天并没有回复贝贝的信息，贝贝也没有在意，还是和以前一样自然而又积极地邀请老公一起参与孩子的事情，比如邀请老公开家长会、带孩子去游乐园玩或周末说自己有事，把孩子给夫家一家帮忙照顾，这样也拉近了公公婆婆的距离等，偶尔也进行家庭聚餐。并且贝贝还在导师的指导下引诱第三者参观了自己和老公的房子，房子里放了很多一直以来老公给自己买的能够刺激第三者的物品。过了一段时间，第三者终于和老公分手了，这对贝贝来说，是一个拉回老公的好机会。
改善家庭氛围，重新构建婚姻模式
在导师的指导下，贝贝放下之前老公出轨对自己造成的伤害，学会了站在老公的角度思考问题，学会了非语言交流的真正核心艺术，对老公有了足够的耐心和包容，真正懂得了身边的这个男人的内心，构建了两个人之间的沟通共鸣感。引导两个人相互依赖，努力营造一种温暖的家庭氛围，一个和谐轻松的环境。努力将自己的高情绪价值传递给对方，抵消不快与痛苦，让快乐良性循环。让两个人回到了一个新的激情亲密期，构建了一个新的婚姻模式。最后老公主动找到贝贝想复合。
