慧语殿下
维生素e可以去痘印吗
维生素e可以帮助去痘印。
维生素e具有很好的抗氧化作用，能够帮助有效增强细胞的活力，保持肌肤的弹性光泽。而痘印是因为痤疮过后因为色素沉着引起的，使用维生素e能够加快色素分解，从而帮助去除痘印。
维生素e去痘印的方法
用维生素e去痘印我们可以利用下面的方法进行：
1.维生素按摩去痘印
做法：将维生素e胶囊挤破后将维生素e胶囊液挤出涂抹痘印位置，然后用指腹进行轻轻按摩直至维生素e全部吸收即可。
2.维生素珍珠粉去痘印
做法：将维生素e胶囊挤破后滴入适量的珍珠粉中，然后加入少量的矿泉水混合均匀后敷在脸上痘印位置，大约15分钟后再用温水洗净即可。
维生素e去痘印效果好吗
维生素e去痘印是有一定的效果的。但是用维生素e去痘印的时候有2个因素会影响效果：
1.维生素e去痘印需要坚持使用几个月才能够看到较好的去痘印效果，这个期间需要坚持；
2.维生素e外用去痘印的时候一天不能过度使用，以一天一次为宜。因为维生素e油脂性很高，一天过度使用很容易油腻肌肤，堵塞毛孔，去痘印效果反而不好。
维生素e去痘印注意事项
用维生素e去痘印的时候要注意同时配合合理的饮食、科学的作息，能够使去痘印的效果更好。具体的方面有：
1.少吃或是不吃高脂肪、高糖、辛辣、油腻以及烟酒等刺激性食物，多清淡饮食；
2.可以多吃富含维生素e的食物加强效果。常见的维生素e丰富的食物有：杏仁、核桃等坚果、瘦肉、芝麻油、蛋黄、花生、菠菜、猕猴桃等等。
3.每天注意休息，避免熬夜，调理身体内分泌。
