深渊幼珊
怎么区分哮喘类型
1.寒证
呼吸急促，喉中哮鸣有声，胸膈满闷如塞，痰少，咯吐稀痰，甚至不能平卧，形寒肢冷，口不渴或喜热饮。天冷或受寒易发，初起时可兼有恶寒、发热、头痛、无汗等表证，舌苔白滑，脉弦紧或浮紧。
2.热证
气喘息涌，喉中痰鸣如吼，胸满胁胀，咳呛阵作，张口抬肩，不能平卧，咳吐黄痰，痰黏难咯，面赤口苦，烦闷不安，汗出，口渴喜饮，不恶寒，大便秘结，舌苔黄腻，质红，脉弦滑或滑数。
3.虚证
反复发作，甚者持续哮喘，咳痰无力，声低气短，动则尤甚，痰吐稀薄，自汗恶风。或咳呛痰少，质黏，烦热口干，咽喉不利，面潮红，口唇爪甲紫绀，舌质紫暗，脉弱。
哮喘护理措施
1.室内不宜使用地毯，摆放绒毛玩具等。枕头、被褥不宜用羽绒制品。
2.禁吸烟，避免烟尘及有害气体刺激，应注意避免冷空气直接刺激而引起咳嗽，诱发或加剧哮喘。
3.室内卫生需湿式打扫，清扫房间时先洒水，以减少尘土飞扬。
4.室内不摆放花草植物，周围避免种植可能诱发哮喘病的花草树木。
如何预防哮喘
1.注意四时气候变化进行寒温调节。根据天气变化及时增减衣被，尤其要注意背部保暖。寒冷季节减少外出，少去公共场所活动，起居有常，防寒保暖，以防外邪侵袭。
2.避免各种致敏原，日常生活中避免过劳、受寒、过热、精神刺激。戒烟酒，饮食忌生冷、海腥发物。防止上呼吸道感染。
3.保持心情舒畅，避免劳力太过，要劳逸结合，提高机体抵抗力。
4.平时慎起居，坚持体育锻炼，增强体质。每天可根据情况选择练太极拳、做气功、跑步、冷水浴、呼吸操等锻炼活动，以健身防病。
