谷枫君
马齿苋粥
原料：鲜马齿苋50g，粳米100g。
做法：先把鲜马齿苋洗净、切碎，再与粳米一同加水用旺火煮沸，再改用文火熬成粥即成。每日1剂，分数次服用。
功效：清热止泻。用于治疗细菌性痢疾、肠炎等病症。
莲子茶
原料：莲子30g，茶叶5g，冰糖适量。
辅料：把茶叶泡汁，莲子用温水浸泡数h后加冰糖炖烂，倒入茶汁，拌匀就可以。顿服。
功效：健脾利湿。用于治疗久痢、泄泻。
山药赤豆粥
原料： 赤豆30g，山药30g，白砂糖适量。
做法：先把赤豆洗净煮至半熟；然后加入去皮的山药，续煮粥，待熟时调入白砂糖即成。佐餐用。
功效：清热解毒，健脾止泻。用于治疗脾虚久痢等病症。
石榴皮茶
原料：石榴皮15g。
做法：把石榴皮洗净切片，加水煎汤。代茶频饮。
功效：涩肠止痢，止血驱虫。用于治疗休息痢，症见下痢时发时止、日久难愈、大便有黏液或赤色。
核桃柿饼饮
原料：生姜3片，柿饼（带蒂）1个，核桃（带壳）1个，连须葱白7根，茶叶适量，红糖适量。
做法：把前5味原料用水煎，加入红糖。分2次温服，每日1剂。
功效：解毒，涩肠，止泻。用于治疗痢疾。
黄连绿茶生姜饮
原料：黄连6g，绿茶10g，生姜30g。
做法：先把生姜洗净，绞取汁水，再把黄连、茶叶放入保温杯，用沸水冲泡5min倒入适量姜汁就可以。代茶饮。
功效：清热、和胃、止泻。用于治疗白痢。
