水沟的准确位置图和作用 水沟的功效与作用

水沟的准确位置图

水沟属于督脉的穴道，位于人体上唇上中部，人中沟的上1/3与中1/3的交点，用指压时有强烈的压痛感。

快速取穴法：取穴时仰靠或仰卧，在面部人中沟上1/3处，用力按压有酸胀感处即为该穴。

水沟穴穴名解析

水，指穴内物质为地部经水；沟，水液的渠道。“水沟”的意思是指督脉的冷降水液在此循地部沟渠下行。本穴物质为素髎穴传来的地部经水，在本穴的运行为循督脉下行，本穴的微观形态如同地部的小沟渠，所以名“水沟”。

“水沟”也称“人中”，“鬼沟”，“鬼宫”，“鬼客厅”，“鬼市”，“鬼排”。“人中”指本穴位在头面部天地人三部中的人部，即鼻唇沟中部；“鬼客厅”指穴内气血为来自天部之气的冷降水液，本穴位处督脉，督脉气血以阳气为主，地部经水稀少，本穴气血则为地部经水，地部经水如同督脉气血的宾客一般，故名“鬼客厅”。

水沟的功效与作用

水沟属督脉，并且是手阳明大肠经，足阳明胃经与督脉的交会穴，刺激这个穴位，有开窍清热，宁神志，利腰脊，解痉通脉，调和阴阳的作用，历来被作为急救首选要穴应用，主要用于昏迷，癫痫，脑血管病后遗症，口眼歪斜，面肿，小儿惊风，心腹绞痛，休克，窒息，低血压，急性腰扭伤等症的急救处理。

水沟穴对症按摩手法

1.以拇指向上斜按20秒后放开，再重复几次，如此可醒脑开窍，治疗昏迷，休克等。

2.经常用食指指腹有节律的按压本穴，每次1-3分钟，经常按摩可使口唇滋润，舌体灵活，对口腔也有保健作用。

水沟穴针灸操作手法

进针方向：斜或直刺皆可，进针0.2-0.3寸，留针20分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。以感觉疼痛放射为宜。

功能主治：疏风开窍，通经活络，主治癫痫，昏迷，小儿惊风，口喎，腰脊强痛，中暑，晕车，晕船，急性腰扭伤等症。