怀孕期间可以喝咖啡吗

怀孕期间可以喝咖啡吗

怀孕期间不能喝咖啡，咖啡被孕妇大量饮用之后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育，咖啡因还可导致流产率上升。

怀孕期间喝咖啡对胎儿的影响

在怀孕前三个月每天摄入三杯咖啡的孕妇，其胎儿患先天性唇裂的概率要比不喝咖啡的孕妇高1.39倍，而每天摄入超过三杯咖啡的孕妇，胎儿的发病率会增加1.59倍。

孕妈妈每天摄入的咖啡因若超过500毫克，胎儿的心率和呼吸速度会比较快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长，还可能会造成宝宝指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。

此外，咖啡因有可能损害子宫内胎儿的DNA，使得胎儿易患白血病这一儿童中最常见的癌症。

怀孕期间喝咖啡对孕妇的影响

引起失眠

咖啡是一种兴奋剂，它会使孕妇心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起孕妈妈失眠、紧张和头疼，还会刺激胃酸分泌，引起烧心等症状。

导致脱水

咖啡因还是一种利尿剂，会让孕妈妈频繁的上厕所，更容易脱水。

引起钙流失

咖啡因不但没有营养价值，还会导致骨骼中钙的流失，且其不良影响会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡因的代谢也就越慢。

增加流产几率

每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈妈发生流产几率更高，还会增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

怀孕期间喝咖啡注意事项

1、孕妇在孕期可以适当饮用咖啡，但每天喝咖啡不能超过1小杯或咖啡饮品，这是咖啡摄入总量的限制，且还应该避免同一天摄入其它含咖啡因的食物或饮品，以免咖啡因摄入过量。

2、孕妇喝了咖啡之后，胎宝宝会有所反应，若感觉胎儿出现兴奋反应，即胎动明显增加，则要立马停止喝咖啡。

小贴士

咖啡所含的咖啡因对胎儿和孕妇的影响不是绝对的，要到剂量很大时才会发生，所以孕妈妈实在忍不住可以适当喝一点，不能太频繁。但为了杜绝任何影响的可能性，孕妈妈最好不要喝咖啡。