无相美媛
适当喂些温水
宝宝嗓子有痰，家长可以适当喂些温水，多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。
拍背排痰
宝宝喉咙有痰呼噜呼噜时，最简便的方法就是多帮孩子拍背；一方面可以促进肺部的血液循环，另方面拍背可使支气管内的痰液变得松动，易于排出。
正确的方法是：父母五指微曲成半环状，即半握拳，然后轻轻拍打病孩的背部，叩击力量不宜过大，从下而上，从外向内，依次进行。每次拍打几分钟，每天2－3次。
使用吸痰器吸痰
对于宝宝有粘稠痰液，刚好卡在喉咙时，宝宝小脸憋的通红，影响到孩子呼吸时，家属要及时到医院，请求医生帮助，利用吸痰器，将堆积的痰液排出，维持孩子呼吸道通畅。这种操作方法可能会对宝宝造成不适，需专业人员操作。
借助药物排出痰液
宝宝嗓子有痰咳不出时，家长可在医生指导下，配合选用化痰的药物，使痰液稀释，有利于痰液的排出，或者上医院做雾化，能化痰止咳。家长不要随便给孩子服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。
食疗方法排痰
白萝卜--顺气化痰
中医认为，白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效，主治肺痿肺热，气胀食滞，消化不良，咳嗽痰多，大小便不通畅等症，可单用或与红枣、银耳、百合等同用。
白萝卜葱白水：萝卜1个，葱白6根，生姜15克，一并放入锅中，加水煮汤食用。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多。
川贝--润肺化痰
川贝是一味中药，性凉，甘平。入肺经、胃经。有润肺止咳、化痰平喘、清热化痰的功效，适用于外感风寒引起的喉咙有痰。可将川贝取粉直接白开水送服；或者与雪梨蒸熟食用。
川贝雪梨：将雪梨切片，川贝磨成粉末，一并放入锅中，加适量清水，煮半小时后，即可饮用，一日两次，化痰平喘。
桔梗--宣肺祛痰
桔梗为药食两用养生食品，有宣肺、利咽、祛痰功效，适用于喉咙痰多、胸闷不畅、咽痛者。可单用煎汤食用，或配伍杏仁、甘草等同用。
桔梗汤：桔梗30克，煮汤饮用。利咽祛痰，适用于宝宝嗓子有痰。
