凌霄乙涵
首乌粳米粥
材料：何首乌60克，粳米100克，大枣3枚，冰糖适量。
做法：何首乌入沙锅加水煎取浓汁，去渣取汁，加入粳米、大枣、冰糖同煮为粥。每日早晚服。
功效：首乌养血滋阴，适合产后气血骤虚、元气受损的产妇食用，对治疗产褥期感染导致的发热有一定作用。
核桃粳米粥
材料：核桃10克，粳米60克，红糖适量。
做法：桃仁去皮、尖，研碎；加粳米和水同煮成粥，再加红糖调味即可。每日服用1次。
功效：核桃可治血滞经闭、血瘀腹痛等症，对于产后恶露不畅，瘀血停滞的产妇，食用核桃粳米粥有一定的改善作用。
鸡冠花蛋汤
材料：红鸡冠花3克，鸡蛋2个。
做法：红鸡冠花加水煎煮，趁沸冲生鸡蛋2个，再置火上微沸。待温时顿服。
功效：鸡冠花有凉血、止血的功效，适用于血虚的产妇食用，对产后感染而引起的腹痛有一定的缓解作用。
山楂水
材料：山楂肉15克，红糖适量，水、酒各等份。
做法：将山楂肉、红糖、水、酒一起煎煮。取汁服用。
功效：山楂可治瘀血经闭、产后瘀阻，适合产后恶露不畅，瘀血停滞的产妇食用。可治疗产后感染引起的腹痛症状。
鸡蛋碎
材料：生鸡蛋1个，黄酒适量。
做法：生鸡蛋用湿纸包裹，置火中煨成干黄，去纸，将皮壳及蛋研成细末顿服。每日1次，空腹黄酒送服，以愈为度。
功效：鸡蛋补虚，适合产后失血过多，阴血骤虚的产妇食用。对治疗产后感染引起的抽搐有一定作用。
