芙蓉天柔
第一次家暴就坚决分手
家暴和出轨一样只有0次和无数次这两种情况。所以在他第一次打你时，就要下决心尽快和他分手。在恋爱期间就能够看出一些端倪，虽然也许在暴力之后对方会向你道歉，忏悔，甚至是写悔过书，但这些都是扯淡的。家暴一定会再犯，并且越来越频繁，越来越严重。心理学上提出人的行为是由奖励和惩罚形成的，如果家暴之后没有惩罚，那么家暴一定会继续。
勇敢的反抗
如果你已经和他结婚了，面对拳头，你要勇敢地反抗。决不让他想通过暴力制服你的目的得逞，否则，他会变本加厉，越打越上瘾。研究表明，如果男人不能通过对妻子施暴达到他的目的，在绝大多数情况下，他就不会再用这种方法来对付妻子。
保持自己经济和生活的独立
如果他对你的暴力折磨越来越频繁和严重，你整天生活在恐惧中，并开始为自己的生命担心。你也许会下决心远走高飞，以便彻底摆脱他，重新过上没有恐惧的正常人的生活。但是你最好是有自己独立的经济来源，能够独自谋生，而不是完全依赖于对方，这样你想走就走。
寻求司法保护
法律规定，故意伤害他人身体，造成伤害后果的，行为人应负刑事责任。女性首先是人，其次才是女人。女性的人身权利，和男人一样，是受我国法律保护的。
目前，法律虽然不健全，暂时管不了家庭成员之间因冲突造成的轻微的暴力伤害，但如果伤害后果按照有关鉴定标准构成轻伤和重伤的，公安机关和检察院都会把它作为刑事案件立案。
因此，在你被打成轻伤或重伤后，应迅速向当地派出所报案，或向当地法院以虐待罪对他提起自诉，用法律来保护自己。
寻求其他帮助
女人要学会利用各种其他的力量，可以利用你自己的人际关系进行反抗，比如朋友的帮助，也可以找到亲戚朋友，他们会帮你撑腰，也可以找到妇联，公安等，都能够得到帮助。
避免激怒，适时低头
和家暴男生活首先要避免挨打，明知道自己的男人自控力差容易犯浑，那么首先就要避免激怒他，如果是个毫无底线说动手就动手的人，那不用考虑赶紧离婚，正因为不是，所以才要去想怎么避免挨打。明知道底线在哪里，就不该一次次去触碰讨打，忍一忍事后再沟通，虽然可能有点呕，但总比挨打强多了吧。至于要不要离婚，只需想清楚自己和孩子以后怎么生活就行，如果没有当真做决定，离婚二字就不该轻易说出口。
