金银花绿茶能一起泡吗 金银花和绿茶泡水的功效

金银花绿茶能一起泡吗

可以一起泡。

绿茶中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，还含有茶多酚、儿茶素、咖啡碱等物质，具有利尿解乏、抗菌消炎、延缓衰老等功效，而金银花又称“忍冬花”，性寒、味甘，具有清热解毒的作用，两者药效不冲突，可以搭配泡水。

金银花和绿茶泡水的功效

清热解毒

绿茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等物质，有抗菌消炎、利尿解乏的功效，而金银花中含有多种有效成分，有杀菌消炎的作用，两者一起泡水，可用于缓解口干、口臭、咽喉肿痛、热毒疮痈等症状。

提神醒脑

金银花具有清热解毒的功效，还能疏散风热，而绿茶中含有大量的咖啡碱，可以促使人体中枢神经兴奋，两者搭配泡水，有清火除烦、提神益思的功效。

美容护肤

绿茶中含有多种氨基酸、矿物质，能促进新陈代谢，而金银花有抗菌消炎的作用，两者一起泡水，有利于体内毒废物质的排出，有抗衰防老、美容护肤的功效。

金银花绿茶怎么泡

金银花绿茶

原料

金银花、绿茶、清水。

做法

1、将金银花、绿茶洗净，放入杯中；

2、倒入适量开水，盖上杯盖；

3、冲泡5~10分钟，即可饮用。

金银花泡水能长期喝吗

不建议长期喝。

金银花具有清热解毒、消散痈肿的功效，常用于治疗于外感风热、热毒疮痈等疾病，夏季用金银花泡水喝，还能消暑、解渴、利尿，但其药性偏寒，若长期大量服用，可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状，一般来说，一周喝2~3次即可。

金银花绿茶的禁忌人群

体质虚寒者

金银花具有清热、解毒、消痈等功效，为治热毒疮痈之要药，因此，体质虚寒者不宜多服，以免加重身体不适。

胃溃疡患者

绿茶中含有大量的咖啡碱，可以增加的胃酸分泌，若胃溃疡患者过量饮用，可能会刺激溃疡面，从而加重病情。

尿结石患者

绿茶中含有丰富的草酸，若长期过量饮用，可能会在体内形成草酸钙结石，对于尿结石患者来说，不宜多喝绿茶，以免影响治疗效果。