天天健康
孕妇是可以适量吃火龙果的。
孕妇食用火龙果具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用，对孕妇和胎儿有一定的好处，所以孕妇是可以适量吃火龙果的。
火龙果所含有的丰富的植物蛋白和维生素C，对于孕妈妈的身体健康有不少好处，同时也对宝宝的生长发育都是有促进作用的，所以说孕妇吃火龙果是没有什么特别大的问题的。当然，任何食物不要过量食用，火龙果也同样如此。同时孕妇在孕期的饮食上要注意营养搭配的均衡，避免由于挑食偏食造成营养不良的情况出现。
1. 孕妇吃火龙果最好是差不多一周到半个月吃一个就好，不要吃太多;要注意挑选熟透了的火龙果，同时还需要注意火龙果是否新鲜。
2. 火龙果最好是要现买现吃为宜，如果暂时不吃的话，放在阴凉通风的地方就好，不建议放到冰箱，这样容易出现冻伤变质。
3. 如果孕妈妈本身的过敏体质的话，吃火龙果就要比较慎重，避免由于吃火龙果引起过敏等身体不适的情况出现。
4.火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质孕妇不宜多吃;糖尿病孕妇慎吃火龙果。
发布于 2022-05-06
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