八卦春荷
避免冷热酸甜
做完冷光美白牙齿后，牙釉质会轻微脱钙，牙齿对冷、热、酸、甜等刺激会更敏感，因此，建议24小时之内不要吃过冷、过热、过酸、过甜的食物。
一周内不吃易染色食物
牙齿在接受冷光美白后，吸收色素的能力增加，吃容易染色的食物比如、浓茶、咖啡、红酒、果酱、槟榔等，会影响牙齿美白效果。
不要抽烟
烟雾中含有焦油及多种酚类，抽烟时烟雾穿过牙缝和牙齿表面，会让牙齿复黄。特别是在冷光美白治疗后一周内，牙釉质轻微受损，抵御伤害的能力下降的情况下。
定期检查牙齿
为了保证牙齿的美白效果，在接受冷光美白治疗后，要定期检查、定期洗牙，以确保牙齿健康，让牙齿美白的效果更持久。
早晚刷牙
冷光美白治疗后，除了当天不可以刷牙外，之后要保证每天至少刷牙两次，这样可以保证口腔清洁，防止食物残渣引起牙齿发黄，同时还能预防口腔疾病。
注意！以下人群不宜冷光美白牙齿
1、死髓牙漂白治疗后褪色很快，不是冷光美白的适应症；
2、美白剂对填充体和烤瓷冠没有任何作用，因此做过烤瓷牙的人也不宜做冷光美白；
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，可能会引起患者较大的不适感，也不宜做冷光美白；
4、年龄在16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合冷光美白；
