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冷水洗鼻子为什么会痛冷水洗鼻子的正确方法

伟才mm丶

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冷水洗鼻子有治疗鼻炎的效果，可以让鼻腔适应外界温度变化差异，保持良好的卫生，减少鼻炎复发机会。那么冷水洗鼻子为什么会痛？

冷水洗鼻子为什么会痛

过敏性鼻炎用冷水洗是有可能加重的，因为可能就是对冷的东西过敏。可以选择口服氯雷他定、依匹斯丁、赛庚啶等抗过敏药物，鼻腔局部可以用辅舒良等。平时多注意留意什么情况下容易发病就避免接触。

冷水洗鼻无论是对于鼻炎患者来说，还是没有鼻炎的人来说，都是十分有用的，可以起到预防鼻炎出现与复发的作用。冷水洗鼻，除了能增强鼻腔对外界温度变化的适应能力，使鼻腔处于良好的卫生状态之外，还能增强鼻腔和呼吸系统的抵抗能力，降低或减少发病机会。

1、每日早、晚洗脸时，用干净井水、泉水或自来水反复冲洗鼻腔3～5次。

2、冲洗时，放慢呼吸节奏，先轻轻用鼻吸水，稍停再呼出。切忌用力过猛，以防呛水。每次冲洗后有清爽、利索、舒适感。

3、鼻炎初期，每日酌情增加冲洗次数，可止痛、消炎，促进早愈。

4、初试者要做好鼻腔刺痛的准备。冷水洗鼻的感受类似于游泳时鼻腔进水，初试者会很不适应，很多人也会接受不了，要做好心理准备。鼻腔功能正常的朋友不要尝试。

5、不要过度清洗。冷水洗鼻适用于有鼻炎的朋友，每天一到两次即可，不要过度清洗。

发布于 2023-05-16