鯰魚孕婦可以吃嗎 孕婦吃鯰魚有什麼好處
川式燒鯰魚
鯰魚含有豐富的蛋白質等營養元素,具有滋陰養血、補氣開胃等作用,很適合老人和兒童常食。鯰魚刺少肉厚,肉質鮮美細嫩,適合清蒸、燉煮或紅燒。 烹製材料(三人份)