蒙德和雅
心理學家研究表示，導致男人出軌主要有三大原因：寂寞、單調和不能溝通。如果婚姻出現問題，那麼就會很容易引發婚外情了。
一、出軌的三大原因
1.出軌原因之一：寂寞
寂寞是導致出軌的一個原因。有一位男士中說道：“我老婆幾乎把全部時間都放在電腦上，我們很少交談。有一天，我在書店裡捧著幾本書，還提著手袋和一包食物，當我開啟手袋想取錢付款時，所有的東西都掉到了地上，有個好心的女士替我拾起了我想買的書，並且說：“哦，你也喜歡這本書?”大約一星期後，我又在書店碰到了她，第二天，我們談了一個多小時。後來……我們有了下文，我們很談得來。
而我和老婆，幾乎沒什麼可談的，生活真是寂寞得令人難以忍受。”由此可見，一個人如果在生活中無論大小事情都無人參與，他定會倍感孤獨的。
2.出軌原因之二：單調
單調是導致移情的又一原因。一位男士曾對心理醫生這樣說：“幾年來，我老是幻想到別的女人，但從沒考慮過去拈花惹草。有一天晚上，妻子去了別處，我獨自去參加一個宴會，有個女人過來與我交談，並提議到她家去喝杯酒，起初我感到有點害怕，告訴她說我不能去她家。可是這個念頭使我感到興奮。兩天後，我約了她，就這樣我們有了戀情。”
一般而言，結婚五六年後，原先的熱情可能會冷卻下來，日常生活也可能變成了慣例，而對比之下，出軌就含有許多奇遇的成分：追求、新鮮、冒險以及浪漫等。
3.出軌原因之三：不能溝通
不能溝通亦是出軌的一大原因。有一位妻子在談到她婚姻中爭吵的情形時說：“我經常發脾氣，因為他從不幫忙照顧孩子，我也有工作，讓我一個人負責料理家務實在令人氣憤。有一個星期五，他問我晚飯吃些什麼，我回答他什麼也沒有準備，於是他大發雷霆，但是我的脾氣發得比他還大。後來，他大叫大嚷從家裡跑了出去：我不能再忍受下去了。事後他告訴我，那天晚上他第一次去找別的女人。”
大多數夫婦都看不出他們婚姻生活中存在的破壞性的溝通方式，雙方都將責任歸於對方，憤怒和挫折滲入了他們生活中的每一方面。其實，夫婦關係透過思想感情的溝通才能建立和維持。
（老公出軌的三大原因 四招防止老公出軌）
也許挽救婚姻比結束婚姻要困難得多，而且時間也長。但如果下定決心建立更好的婚姻關係，那麼不妨從以下幾方面開始試試：
二、防止男人出軌的4大法寶：
1.確定優先地位
在工餘和假日必須把和配偶的關係儘可能放在首位，時間和精力應先放在夫婦關係上，然後才分配到其他生活方面。
2.確定實際目標
不能用過去所共同分享的一切來作為衡量現在關係的標準，這並非說浪漫愛情已一去不復返，而是雙方都已有了改變，關係當然就不同了。因此應努力保持那些變得比以前更好的東西，重新確立那些已不適應現時情況的目標。
3.尋求改變
配偶雙方都必須願意改變現狀，開始彼此不妨做一點小小的關懷舉動，並關心對方的需要，這樣情愛就自然會隨之增長，不過重建美好關係需要時間，這個過程可能會一直繼續下去，這樣自然雙方都比以前更有愛心、耐心。
4.避免針鋒相對
夫婦之間的對話，可以有破壞性也可以有建設性，可以傷害也可增進自尊心，人們很容易在不知不覺中採取破壞方式，以致傷害對方的自尊心，從而也傷害了夫妻之間的感情，破壞了自己所希望培養的良好關係，這是需要努力避免的。
老公出軌是因為在婚姻中感到單調、寂寞以及夫妻缺少溝通。經營一段婚姻，需要加強夫妻溝通交流，偶爾製造一些小浪漫，這樣才能防止老公出軌。
