英彥Sama
富含維生素C的食物
補充維生素C不僅能增強人體抵抗力，而且還能加快傷口的癒合，隆鼻後適量多吃些富含維生素C的食物，能幫助消腫。
富含維生素C的食物有：黃色、橙色水果，蔬菜，像蘋果、獼猴桃、橙子、胡蘿蔔、西紅柿等。
富含蛋白質的食物
隆鼻後多吃些富含蛋白質的食物，是能促進傷口快速癒合，減少感染機會，幫助消腫的。
富含蛋白質的食物有：雞蛋、豆類、牛奶、瘦肉等。
富含脂質的食物
脂肪是構成細胞膜的基本成分，創口的恢復是需要脂質提供能量的，如果缺乏脂類會影響傷口癒合。所以隆鼻之後，吃些富含脂質的食物，既能促進消腫的速度，還能加速傷口的癒合。
富含脂質的食物：魚油、花生、核桃、堅果、黑芝麻等。
富含維生素A的食物
維生素A是能促進免疫球蛋白的合成，增強人體免疫力，提高機體抗感染的能力的，促進傷口的癒合。隆鼻手術後適量吃些含維生素A的食物，能幫助眼部和鼻部的消腫。
富含維生素A的食物：蘋果、櫻桃、胡蘿蔔、大白菜、番茄、大米、核桃仁、動物肝臟等。
隆鼻後吃什麼不利於消腫
1、隆鼻後不能吃辛辣刺激性食物，蔥、辣椒、韭菜，另外菸、酒、炸、烤等食物也不能吃，會影響消腫，也不利於隆鼻手術後傷口癒合。
2、隆鼻後儘量不吃一些海腥發物，竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦等。
