蒼風晴曦
不管對哪一種疾病而言，做好日常的預防工作都是十分重要的，淋巴癌也是這樣。那麼，究竟我們應該如何預防淋巴癌呢?針對這個問題，小編整理出了一些淋巴癌的預防措施，希望能對讀者朋友們有所幫助。
淋巴癌的預防秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。
A 養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的淋巴癌將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
B 不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
C 有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的淋巴癌誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
D 加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
E 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使淋巴癌疾病遠離自己。
F 不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
相信在閱讀完這篇文章之後，您已經對於淋巴癌的預防措施有了更進一步的瞭解。如果您還想要知道更多淋巴癌的相關知識，您不妨繼續瀏覽有問必答網的文章。
