山药小米粥
原料:山药30克,小米30克。
制作方法:将山药切碎、炒熟,小米水浸1夜后共煨粥。日服1~2次,空腹服。
功效:可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻。
白扁豆粥
原料:白扁豆30克,绿豆50克。
制作方法:将白扁豆与绿豆用清水泡2小时后,直接放入锅中清水熬成粥即成。空腹随量食服之。
功效:健胃、清热、利湿、解毒、止泻。
板栗粥
原料:取板栗3-5枚、大米适量。
制作方法:板栗去壳后将板栗捣烂,与大米一起煮成粥即可。每天给婴儿喂服2-3次,可以治疗因受寒所引起的腹泻症状。
功效:养胃、健脾、止泻,适用于反胃不食、泄泻痢疾者食用。
胡萝卜粥
原料:胡萝卜半个、粳米适量。
制作方法:将胡萝卜连皮切成小块,与粳米一同放入锅中,煮成烂粥,一天分3次给婴儿喂食。
功效:能涩肠止泻,适用于小儿腹泻。
乌梅粥
原料:乌梅15—20克、粳米100克。
制作方法:乌梅入锅,加水适量,煎煮至汁浓时,去渣取汁,加入淘净的粳米煮粥食用。
功效:杀菌、抑菌、涩肠、止泻,适用于宝宝脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止。
炮姜粥
原料:炮姜(或干姜)5克,大米30克。
制作方法:共煮粥,熟后去姜,咸甜均可。
功效:驱寒止泻。适用于脾胃虚寒性腹泻。
芡实粉粥
原料:芡实粉60克,粳米100克。
制作方法:先将粳米煮稀粥,芡实粉加水调成糊,入粳米粥中,搅拌煮沸即成,可常服,也可加适量白糖调味。
功效:固肠止泻,适用于宝宝拉肚子。