乳腺癌的早期症状 如何预防乳腺癌的发生

乳房肿块

乳腺癌多是单个，形态不规则，边缘不清晰，质地偏硬的肿块。在早期，癌症肿块限于乳腺实质内，可以用手推动。

乳头内陷

乳头向内陷，处于固定回缩的状态，很难用手指将其牵出。

乳头不对称

正常人的乳房双侧是对称的，但如果乳头附近有癌性肿块的存在，乳头则常会被上牵，便会造成双侧乳头高低不一。

乳头乳晕颜色加深

出现这种情况，表明体内的雌激素增加，乳房发生病变。通过乳房的检查，可以发现单侧或双侧乳房内有增生性病变，或囊性增生病变。

乳房常不明原因疼痛

乳腺增生和乳腺癌都会造成乳房疼痛，但是增生引发的疼痛并不持续，并且会自动减轻甚至消失。而乳腺癌引发的疼痛是持续的，并且会越来越疼还不定时。

这10类女性是乳腺癌的“最爱”

1、13岁之前就有月经初潮，或到50岁还没有停经的女性，患乳腺癌的风险较高。

2、晚婚晚育，或者婚后没有生育的女性，乳腺癌发病率会比已生育的高。

3、没有哺乳或哺乳期过长的女性，患乳腺癌的几率要比正常哺乳的女性高。

4、独身未婚女性相比已婚女性易患乳腺癌，并且年龄越大这种倾向就越明显。

5、乳房因为各种原因，反复多次接触放射线，则会增加患癌的风险。

6、一侧乳房患过乳腺癌，另一侧再患乳腺癌的风险较大。

7、反复做人工流产手术的女性，患癌率会增加。

8、常使用激素类药品或化妆品的女性，也会增加患癌的风险。

9、肥胖或过多摄入脂肪的女性，更容易患乳腺癌。

10、有乳腺癌家族史的女性，患乳腺癌的几率，要明显高于没有乳腺癌家族史的女性。

如何预防乳腺癌的发生

1、健康饮食，少吃高脂、高糖、高热量的食物，多吃高纤维的食物，保持健康的体重。

2、坚持锻炼，至少每周4个小时。

3、保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证足够的睡眠。

4、避免人工流产。

5、坚持正确的母乳喂养。

6、戒烟戒酒。

如果有上述症状的女性，一定要及时到医院检查，以免引起更大的危险。并且最好可以每天保持好的心情，这也是抵抗乳腺疾病的一大妙招。