一只长永呀
躁郁症的症状
传统中医而言，就将躁郁症分成躁症、郁症，像是郁症就常见有肝气郁结型和心脾两虚型，以心脾两虚型来说，患者容易有多梦易醒、心悸、健忘等症状，至于躁症则分成痰火扰心型和阴虚火旺型较为常见，其中像是痰火扰心型属于体型较胖，容易有倦怠、性情急躁等症状。
透过中医调理有效舒缓躁郁症
躁郁症多发生在季节交替时期，又以春天为好发时期；中医治疗方面，可采用疏肝解郁的方式治疗调理，像是合欢皮、川楝子、莲子等药材，都是不错选择，加上配合穴位按摩和运动，就能有效甩开躁郁症找上门。
情绪起伏不定按摩穴道舒缓情绪
在按摩穴道上，可针对内关穴位和太冲穴位做按摩，能帮助缓解紧张情绪造成的胃肠问题，帮助疏肝解郁的作用，建议可用拇指按压至感到酸胀感即可，至少各按压30秒较佳，另外也可透过泡保健茶饮，像是玫瑰、百合、浮小麦等药材，做为日常茶饮，有助于舒缓情绪压力。
家人易情绪化亲友应多留意并协助就医
包括玫瑰花茶或宁心安神茶等，都是不错的宁神安躁茶饮；出现相关躁郁症症状时，可尽早寻求中医师调理，并求助于精神科医师，身边亲朋好友也应多留意，及早发现介入治疗，才能避免影响日常生活及身心健康。
