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艾灸太冲的功效与作用艾灸太冲哪个时间最好

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太冲位于足背侧，第1，2跖骨连接部位中，属足厥肝经腧穴，是肝经经气和肝的精气汇聚之地，也是艾灸常用腧穴，那么艾灸太冲的功效与作用有哪些呢?

艾灸太冲的功效

太冲为肝经原穴，即十二经脉在腕，踝关节附近部位的重要穴位。

肝气疏泄的时候，人就变得易生气发怒，通过艾灸太冲，可以起到平肝熄风，理气血，平稳情志之功，为全身镇静止痛要穴。

太冲穴位于人体脚部，在这个部位进行艾灸，不但有助于养生保健，还能让人心情变的愉悦。艾灸的时候搭配肝经上的章门穴和期门穴，足太阳膀胱经上的腧穴，还可以起到养肝护肝的作用，有助于调整肝脏肝经虚实各证。

1.人在大怒之后感到胸闷没胃口，可以艾灸太冲穴来缓解症状。

2.由于肝阳上亢引起头痛，牙痛，咽痛，高血压等症状时，可以艾灸太冲进行治疗。

3.肝气不疏引起月经病，胃痛，腹胀时，艾灸太冲也可以缓解。

4.艾灸太冲还可防治肝经所过之处的胁痛，疝气，癃闭，生殖系统病，足跗肿，下肢痿痹等症。

1.用艾条温和灸太冲，左右每穴每次灸10-25分钟为宜。

2.用艾灸盒盒灸太冲，左右每穴每次各25分钟。

一般来说，上午9-11点是进行艾灸的最佳时机，因为这段时间人体与自然阳气逐渐转旺，在正午时分到达顶点，这段时间进行艾灸疗效最好。

发布于 2021-07-30