宫缩二分钟一次怎么办

及时送医

孕妇宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续的时间延长，间隔的时间缩短，间隔时间只有两分钟，要持续50-60秒时，此时要赶紧将孕妇送医，进入产房做进一步的检查，配合医生的指导，保证顺利的分娩。

调整呼吸

孕妇出现两分钟一次宫缩时，代表快要生产了，此时孕妇要调整自己的呼吸，运用呼吸缓解法进行调节。

1、全身放松，平躺着，闭上眼睛，以鼻深呼吸。

2、以口深呼气放松腹部。

3、根据宫缩疼痛的频率，试着调整自己的呼吸，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

保持冷静

孕妇出现两分钟宫缩一次时，妈妈不要慌张，要保持冷静，若是在外或在家，先打急救中心电话说明原因后在原地等救护车到来，等的时候也不可着急，通知家人带好待产包。若是在医院，即可以进入产房进行待产。

注意：若孕妇突然羊水破了，要马上躺下，切不可走来走去，以免羊水流光，导致宝宝缺氧，且羊水少也会对顺产带来麻烦。

宫缩两分钟一次的症状

孕妇出现两分钟一次的宫缩时，疼痛会向下腹扩散，或有腰酸并带有排便感，疼痛的时间也会延长，这是宫缩在为宝宝出生作准备，此时孕妇不要紧张害怕，只要和医生配合好，利用呼吸法配合宫缩，就能顺利的分娩。

小贴士

怀孕37周后，第一胎的孕妇若十分钟内痛三次以上，第二胎以上的孕妇若十分钟以内痛一次，就要到医院评估是否需要住院待产。