天天健康

秋天喝什么茶去湿气？每天喝点这个，排出体内湿气，还能美颜瘦身

吐纳海春

2.1万热度 A⁺ A^-

千寒易除，一湿难去，湿气乃万病之源。秋季喝对茶不仅能有效排出湿气，还能让女性朋友变得更漂亮哦~赶紧来看看让你更健康更美的两款茶饮吧!

秋天喝什么茶去湿气

柠檬姜茶是美容的最佳饮品，长期喝可以有效地补充维生素C，防止皮肤色素暗沉，美白淡斑，女人越喝越美。因为口感酸甜，还有生津止渴、开胃消食的功效哦~

食材：中姜根、2杯水、柠檬、肉桂棒、蜂蜜。

步骤1·剥皮姜根切成片，倒入2杯水、柠檬片和肉桂棒，盖上并炖煮15分钟。

2·最后可以加入一些蜂蜜，口味会更好哦~

百香果可以增加胃部饱腹感，压制想吃东西的欲望，还可以吸附胆固醇，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用也能有助于快速减肥，塑造健康优美体态。

食材：薄荷叶5片、糖2汤匙，新鲜百香果汁1汤匙，水180ml

步骤1、取2个成熟的百香果，洗净切开，呈入碗中。

2、将薄荷叶，糖和百香果汁混合在一起。

3、倒入水杯中，搅拌均匀即可食用。

发布于 2022-02-06