白术祛湿气吗 白术搭配什么祛湿

白术祛湿气吗

白术是菊科苍术属植物的干燥根茎，味甘苦性温，其中含有大量的维生素、纤维素以及多种药物成分，具有一定健脾、利水以及燥湿等作用，适量进行服用具有一定祛湿作用，但白术祛湿效果有限，要是自身湿气比较重，建议还是搭配一些具有祛湿作用的中药材一起吃比较好。

白术搭配什么祛湿

想要白术祛湿效果好，那么可以将其与具有祛湿作用的中药材一起吃，比如莲子、茯苓、芡实、山药、赤小豆、白扁豆以及薏米等，一起搭配。

因为白术挥发油中的主要成分为苍术酮、苍术醇、白术内酯等成分，适量进行服用具有补脾健胃、燥湿利水、止汗安胎等功效，适量进行服用具有一定健脾祛湿的效果，但如果想健脾胃祛湿效果更好的话，可以将其搭配莲子、茯苓、芡实、山药、赤小豆、薏米、白扁豆等都是不错的。

白术可以长期泡水喝吗

不建议长期泡水喝。

白术药用价值是比较高的，将其适当进行服用，对自身健康具有一定好处，但白术作为一种中药材，是具有一定药性的，或多或少具有一定副作用。

因此对于正常人体来说，在身体需要的情况下，可以在医生的指导下长期服用一些白术，但要是在身体不需要的情况下，那么就不要长期服用白术泡水喝，避免对自身健康造成影响。

白术哪些人不能吃

白术并不是适合所有人的，以下人群不能吃：

易上火者

白术性质温和，对于易上火的人群来说，不要过量吃白术，否则可能会加重其上火症状，对其健康造成威胁。

津液耗损者

生活中对于津液耗损的人群来说，是不宜过量吃白术的，白术性温，而且有利尿除湿的作用，可能会导致津液丧失更加严重，不利于津液的恢复。

尿崩者

对于尿崩的人来说，尿液难以控制，白术是一味具有利尿除湿作用的药物，尿崩者食用的话，可能会加重尿崩的情况，对其健康造成威胁。