魔都子武
黄米别名黍米、糯小米。
【营养成分】
主要含碳水化合物，还含有蛋白质、粗脂肪、赖氨酸、钙、磷等。
【药用功效】
(1)黄米性味甘平， 可健脾胃，有消食止泻，益肺益气的功效。
(2)黄米具有安眠功效，主治阳盛阴虚，夜不得眠症。
(3)黄米可滋补强体，可补中益气，肺病患者宜食。
(4)黄米有乌发的功效。
【食用方法】
黄米面可做糕点，黄米可以酿酒。
【食用禁忌】
黄米不宜长期大量食用， 多食可令人燥热。
天天健康
哪种米乌发效果好
黄米别名黍米、糯小米。【营养成分】主要含碳水化合物，还含有蛋白质、粗脂肪、赖氨酸、钙、磷等。【药用功效】(1)黄米性味甘平， 可
发布于 2021-01-17
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