天天健康

洗胃会瘦吗

涵瑶小公主

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随着生活水平的提高，如今的胖子是越来越多了，各色美食的诱惑，让吃货越来越多，身材也越来越对不起观众，很多人听说洗胃可以减肥，都想知道是怎么回事，可这洗胃是一种冲洗胃内物的手段，那洗胃会瘦吗？

会瘦一段时间。

洗胃后的一段时间，胃肠功能会受到一定的影响，由于肠胃粘膜受到刺激后，不能很好的进食食物，所以这一段时间内，人体摄取的食物也会相应的减少，为身体提供的能量会相应减少，身体也会因此渐渐瘦下来，这也大概就是“洗胃能减肥”的真相吧。

洗胃能减肥吗

不能。

通过洗肠胃来清除体内的垃圾毒素，理论上是可以让身体变得轻盈，有减重效果的，但是由于人天天要吃饭，代谢产物天天在产生，洗胃并不能长期的起到排毒素，清废物的作用，如果长期通过洗胃来达到这种目的，只会损伤身体。

洗胃减肥是一种非常不理智的做法，不但减肥效果不好，还会刺激胃粘稠，使胃粘膜受到损伤，肠胃功能还可能会出现紊乱，稍不留神还会引起胃穿孔，胃出血等疾病，网上所谓的洗胃减肥是非常不靠谱的。

洗胃会让体重有一段时间的减轻，但是肥胖的人切不可以为了这个而随意去洗胃，否则会对肠胃功能造成很大影响，要想真正的减肥瘦身，可以通过饮食加运动双重结合而到达减肥目的。

饮食：热量与脂肪的控制，多吃蔬菜水果等高纤食物，少食多餐，不吃高糖高热量食物。

运动：每天坚持有氧运动，配合饮食节制，坚持就会有瘦身效果。

发布于 2022-05-31