莹白氏
慢性肾炎的诱发因素
慢性肾炎常常会突然加重，有哪些原因能能使病情加重呢？最常见的原因是由于病人受冷、劳累、感冒或其他病毒或细菌感染后出现慢性肾炎急性发作，若能及时去除或者避免慢性肾炎急性发作的诱因，有利于疾病的恢复与治疗，同时慢性肾炎患者也要注意日常饮食的调理。
预防感冒
感冒是常见疾病，又是百病的诱因，慢性肾炎首先要注意预防感冒。
(1)调畅情志：慢性肾炎患者不能因为病情迁延而急躁易怒或抑郁生气，因为情绪低落、意志消沉、心灰意冷也常导致机体免疫力及抵抗力的下降，致使诱发感冒。
(2)防止上火：必须注意饮食丰富营养多，多吃含大量维生素的新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，做到每日1—2次。预防上火也是防止感冒的方法。
(3)休息与运动合理安排；既不能终日卧床不起，也不能过度疲劳，要根据自己的体力情况，做到劳逸结合，活动或工作以不感到疲劳为度，要适当放松自己，学会休息，只有休息与运动合理安排，才能防止感冒。
(4)避风寒：要及时了解寒温的变化，了解天气预报，避免感受风寒，天气变凉或有寒流时要及时添加衣被。不到公共场所及空气污浊的环境中去，避免受到传染。夏天少吹空调，防止感冒。
预防尿路感染
慢性肾炎使患者因机体免疫力低下，以及慢性肾炎肾实质发生了类似疤痕的变化，影响一些肾单位的尿流畅及肾血流量的供应，故慢性肾炎患者极容易发生尿路感染而加重病情，要做好以下预防：
(1)多饮水：在肾功能没有损害时，可以多饮水，多吃蔬菜水果以保持大便通畅。
(2)保持清洁：慢性肾炎患者要经常清洗外阴或包皮内积垢，预防感染。
预防皮肤感染
慢性肾炎患者由于免疫力低下，急性发作的诱因常由皮肤感染引起，最常见的为皮肤脓疤疮，应注意预防：
(1)注意清洁卫生：注意勤洗澡，及时修剪指甲，除去污垢，勤洗手，以免搔抓感染成疮。
(2)保护皮肤完整：即使皮肤有极细小的破损，也要及时涂些碘伏、龙胆紫等药水，以防感染，如有湿疹、蚊虫叮咬等疡痒性皮肤病应早期治疗，切忌搔抓。尤其注意在暑天防止痱子的形成，有痱子形成要及时涂用痱子粉，风油精等。不要过多使用碱性肥皂，以免去脂过多，减低皮肤对外界刺激的保护作用。擦澡时不要太用力，以免擦澡中擦破皮肤感染细菌，尽量洗淋浴。
注意饮食
慢性肾炎患者饮食要注意以下几点：
(1)饮食清淡，忌食辛辣刺激食物。
(2)低盐饮食，限制钠盐的摄入，因为慢性肾炎患者常患有高血压，低盐饮食能减轻患者的水肿状况，也可预防高血压带来的后遗症。血压控制不佳时，每日最多1~2克食盐，血压控制平稳时，每日约3~5克食盐。
(3)蛋白质的摄入量要根据患者肾功能的强弱来补给，一般蛋白质的摄入不超过每天每千克1g为宜，如果病人情况较严重，尿素氮升高，或者血肌酐大于221μmol/L，应该限制蛋白质的摄入量在40g以下，以牛奶、鸡蛋等优质蛋白为主。
(4)适当食用动物内脏及维生素B12、叶酸、铁等以预防或纠正贫血。
