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醪糟汤的功效与作用醪糟的食用方式和注意事项

破戒志行

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醪糟主要指的就是生活中常见的米酒，是很好喝的一种食物，深受人们的喜爱和欢迎，那么醪糟汤的功效与作用？醪糟的食用方式和注意事项是什么？

暖胃活血

醪糟又被较米酒和甜酒，性味辛温，其中含有一定量的酒精，具有促进血液循环的作用，适量喝醪糟可以助于提高抗寒能力，起到较好的暖胃作用，可以很好的缓解怕冷，手足冰凉等症状，对人体的健康具有好处。

醪糟性质温和，适量食用具有活血散结的作用，可以帮助促进女性胸部的血液循环，促进乳汁分泌，改善乳汁不利的症状，很适合哺乳期女性食用，有利于女性和胎儿的健康。

醪糟中含有钙、钾、铁等多种微量元素，人体适量进行食用可以帮助调节神经系统，可以改善神经衰弱、失眠多梦等不适症状，具有一定调节神经元的作用，对人体的健康具有一定好处。

醪糟是天然发酵出来的，其中含有丰富的维生素和矿物质，可以有助于改善血管循环，减少血管堵塞，从而可以起到维护血管，减少心血管疾病发生的作用；其次还可以使人体肌肤变得西嗯呢该有光泽，具有一定美容护肤的作用。

直接吃：醪糟其实就是一种米酒，做好之后可以直接进行饮用即可，可以搭配一些菜肴食用，增加食欲。

适宜人群：一般人群均可食用。

禁忌人群：痰湿者、湿热者。

不宜同食：浓茶、海鲜。

发布于 2024-06-12