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党参孕妇可以吃吗

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党参别名防风党参、黄参，上党参，狮头参等，是我国传统的补气药材，同时也是我们日常餐桌上比较常见的食材，药用价值和营养价值都比较高，属于强效滋补药、食材，那么党参孕妇可以吃吗？

党参孕妇可以吃。

党参是我们经常食用的一种药材，主要的营养成分是多糖类、酚类、甾醇、挥发油、维生素B1、B2，多种人体必须的氨基酸、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱、微量元素等，这些成分对人体没有危害，适合食用。

孕妇吃党参的好处

孕妇在怀孕期间容易由于胎儿的生长发育和自身身体消耗的需求，机体很容易出现营养不良的现象，党参营养价值很丰富，孕妇食用能补充营养，缓解孕期营养不良的情况，并且党参属于热性食物，对体寒宫寒等情况有一定的治疗效果。

在中医里一直都是认为孕期应该保持身体偏向凉性，而长期偏向温热，因此，孕妇吃党参一定要注意党参的用量，党参属于热性滋补药材，热性较强，食用过多容易引起身体内热气过多，导致上火，严重者还可能出现孕期便秘的现象。

1.党参属于热性食物，食用过多会可能会引起上火，因此，党参不适合热性体质的孕妇食用。

2.党参属于滋补药材，食用过多可能引起胎儿营养过剩，胎儿生长发育过快，出现过大儿。

3.虽说在中医里没有说孕妇不能吃中药，但要知道是药三分毒，因此，孕期尽量少吃党参。

发布于 2023-09-22