蜂蜜加白醋减肥的危害

导致胃病的发生

喝醋可以刺激胃酸分泌，长期喝醋特别是还空腹喝醋的话，会刺激胃酸过多的分泌，胃壁可能会越来越薄，最终导致胃炎、胃溃疡等胃病的发生。

导致骨质疏松症

醋虽然可以加强钙质的吸收，但是白醋减肥是需要每天至少喝三次醋才能有减肥效果的，长期这样大量的喝醋反而会阻碍钙质的代谢，软化骨质，对骨头的坚硬度有损害，容易造成骨质疏松症，导致骨折。

造成牙齿受损

白醋在稀释过后也还是酸性的，长期喝醋下来，牙齿牙釉质流失过多，会造成化学性牙齿酸蚀。而且有人在白醋减肥法中喝完醋就刷牙，认为这样就可以很好的保护牙齿，但是其实牙齿遇到酸，牙齿表面会软化，马上刷牙的话也是有可能造成牙釉质缺损的。

容易酸中毒

在白醋减肥法中，因为喝醋而吸收大量的醋酸，会影响人体的酸碱平衡。而且酸性食物的过多摄入，会引起血液、体液的酸度增高，发生酸中毒的情况。

体内呈酸性，在短时间内会呈现出身体不适、疲乏、精神萎靡等症状。但如果长期处于多酸状态，会引起体内电解质紊乱，易诱发神经衰弱、动脉硬化、高血压和冠心病等。

引起月经不调

醋是收敛效果可能会引起经期时子宫的收缩，导致月经的延缓。在月经之前喝醋可能会将月经期推迟。如果用白醋减肥法每天喝一定量的醋，会造成女性的月经不调的情况。

灼伤食道

使用白醋减肥法时，很多人就是直接的喝白醋，对于口腔黏膜和食道有很大的刺激。长时间下来，可能会腐蚀口腔黏膜，灼伤食道。

温馨小贴士

尽管用白醋减肥法可以取得瘦身的效果，但是长期使用会对我们的身体造成伤害，因此想要减肥的美眉们还是谨慎使用吧，最好是能选择控制饮食加运动的健康减肥方法。