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社交恐惧症有哪些表现

东京新洁

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你是一个害怕社交的人吗？当你与他人交谈的时候会感觉到不自在吗？身体会出汗，脸会发红，说起话来结结巴巴吗？或者是不敢看向对方的眼睛，一直逃避眼神的接触？如果以上你都有的话，那么你可能患上社交恐惧症啦，那么社交恐惧症的表现症状有哪些？

不相信自己

社交恐惧症患者往往会小看自己，对自己的评价比较低，觉得自己是个没有魅力的人，无趣的人，觉得别人不会想和自己交朋友，于是患者往往不会主动与他人交流，觉得这样会打扰别人，会遭来别人的厌恶，这只会让患者感到焦虑和抑郁。

患者会避免哪些人多的公众场合，比如市场，大街，公园等，只要是人多的地方，他们就会觉得不自然，觉得很难受，如果他们不得已到了公众场所，他们也会想尽办法逃离或者是躲在角落中避免社交。

社交恐惧症患者在还没交际的时候就会对社交感到焦虑，他们会想象自己在公众场合的蹩脚表现，觉得自己肯定会出洋相，在这种无根据的幻想中，他们会感到十分害怕与焦虑。

患者在人多的地方总是害怕自己会成为全场人的焦点，所以对于自己的一言一行都十分的敏感，生怕在别人面前出丑，但这种担心往往导致他们表现失常，而在活动结束后他们又会在脑海中重复自己的行为，纠结于过去。

社交恐惧症患者往往在社交场合出现以下症状：出现赤面恐惧，害怕自己脸红；视线恐惧，害怕眼神交流；表情恐惧，害怕自己的面部表情会引起别人的讨厌。

发布于 2021-04-23