天天健康
节假日饮食不节制，吃太多大鱼大肉和甜食，肠胃就会不消化，进而引起腹痛，出现肠胃问题。
饮食上不节制，吃太多油腻食物与甜食，除了会造成肠胃胀气，也会引起肠胃发炎，而在治疗上以清热行气药来减轻发炎症状，并且会以消积散来缓解过食所引起的不适。
另外，若是发现吃撑了，已经出现难以消化的现象时，可以按压胃经例如足三里（外膝眼下四横指处）与内庭（足背第二三趾间交叉的凹陷处）等穴位来保健；不过，最重要的还是要饮食节制，避免暴饮暴食，以免引发肠胃疾病。
发布于 2022-06-30
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