一条小代梅
大都的准确位置图片
在足内侧缘，当足大趾本节(第1跖骨关节)与足掌所构成的关节，前方掌背交界线凹陷处即是该穴。
大都穴简易取穴手法
先找到足内侧缘皮肤颜色深浅交界处，作为X轴，再通过到足大趾跖趾关节(大趾和足部相连接的关节)前下方做垂直线，为y轴，两轴线相交的凹陷处即为大都穴。
大都穴的穴位解剖
在拇趾展肌止点，有足底内侧动，静脉分支，布有足底内侧神经的趾底固有神经。
大都穴的作用
1.大都穴是脾经上的荥穴，荥主身热，五行属性属火，脾主运化水湿，火穴可泻热，故本穴该穴有调健脾胃，泻热和中，清热利湿的作用，治疗中焦脾胃失调诸疾，以及脾失健运，水湿内停的体重肢肿。
2.由于脾经直接抵胸部，入心中，故可疏通经气，用于熊阳不展的心痛及热扰神明之心烦等症。
3.由于火生土，故该穴为本经母穴，凡一切与脾虚有关的病症均可补本穴治之，特别是脾阳不足，阴寒偏盛所引起的胃腹冷痛，便溏，肢冷等。
4.若久病脾胃虚弱，气血津液不足，则可借其火性以温脾健运，旺盛气血。
5.荥穴又可治热病，泻此穴可治内伤发热，除脾胃邪热，特别对元气不足之热病，可扶正祛邪，退热而不伤正气。
大都穴常用配伍治疗方法
大都穴主要用于治腹胀，胃痛，食不化，便秘，热病无汗，体重肢肿，心烦不得卧等疾患。临床常配太白，有调理中焦之功，治胃心痛;配横骨理气通滞，治气滞腰痛，配环跳可利关节止痹痛，治腰腿痛;配经渠疏风解表散热，治热病汗不出。
