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宝宝拉肚子可以喝鱼汤吗 汝之蜜糖,彼之砒霜!

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宝宝拉肚子是非常常见的症状,在这期间饮食要非常注意,鱼汤的营养非常丰富,那么宝宝拉肚子可以喝鱼汤吗?

宝宝拉肚子可以喝鱼汤吗

不建议喝。

在宝宝拉肚子的时候,饮食宜清淡、不刺激、易消化,而通常煮鱼汤里面会放油、姜、蒜等调味料,这些调料是比较刺激肠胃的的。再加上鱼汤中的蛋白质、脂肪含量也是比较高的,宝宝拉肚子时不宜吃高蛋白质、含油脂食物的。

宝宝拉肚子好了多久可以喝鱼汤

建议等2-3天后再吃。

宝宝拉肚子好了之后,肠胃依然是比较虚弱的,在之后2-3天的饮食依然要清淡、低脂、养胃、易消化,让肠胃得到休息。之后妈妈们就可以逐渐给宝宝增加鱼汤等营养丰富的食物啦。但是注意不宜一下子吃太多哦,要循序渐进。

宝宝拉肚子吃什么好

1.脱脂奶

脱脂奶中的脂肪含量微乎其微,更加容易消化,适用于呕吐、腹泻、消化不良等患儿。

做法:将牛奶煮沸,待冷却后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷却后去脂肪膜,如此反复3次即可。

2.焦米汤

米汤容易消化,而且具有较好的健脾和胃的作用,且焦米汤中的炭化结构则具有较好的吸附止泻作用,因此宝宝拉肚子时还可以尝试焦米汤

做法:

(1).取适量大米,淘洗干净后沥干水分,晾干备用。

(2).把铁锅洗净,小火预热,把米倒进锅里不停地翻炒,必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。

(3).把米炒到焦黄时,离火,炒好的米是裂口的。

(4).然后把米放进汤锅或者奶锅里,差不多铺满了锅底,倒水至4/5左右处,开大火煮沸,然后小火熬煮半小时左右。

(5).最后关火,等米粥放温后,捞出表面的米油放在碗里。

3.蒸苹果

蒸苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用,能够达到止泻的作用。

做法:

(1).将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量。

(2).放上笼蒸20-30分钟,待稍凉后,将蒸苹果压烂即可。

4.胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。

做法:

(1).将胡萝卜洗净,切成丁。

(2).加水煮烂后去渣取汁。

(3).然后加小米和水煮成汤(按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例),最后煮沸即可。

(4).每天让宝宝喝2-3次,每次100-150毫升,轻度腹泻1-2天即可止泻,中度腹泻2-3天即可止泻。

小贴士

除了脱脂奶是6个月内拉肚子的宝宝可以吃的,焦米汤、蒸苹果、胡萝卜汤都只能是6个月以上的宝宝才能吃。因为6个月内的宝宝消化系统尚未发育完全,很多东西都不能消化,需等到6个月后才能开始添加辅食。


宝宝拉肚子不能吃哪些食物

1.腹胀食物

宝宝拉肚子时不能吃会导致腹胀的食物,如黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等,则肠道胀气会加重拉肚子的症状。

2.长纤维食物

长纤维的食物会加速肠道蠕动,容易加重腹泻宝宝的肠胃负担,例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑,还有青菜、芹菜、菠菜等。

3.高脂食物

高脂的食物相对比较难消化,肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪,过多摄入容易导致滑肠,久泻不止,宝宝拉肚子期间应忌食。

4.高蛋白食物

拉肚子的宝宝消化能力减弱,要避免吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等,这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败,加重拉肚子症状。

5.多糖食物

糖类食物容易引发胀气,宝宝拉肚子期间,本来消化能力就已经减弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气。

6.刺激性食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于宝宝消化道功能的恢复。

宝宝拉肚子怎么做好得快

1.及时补充水分

对于拉肚子的宝宝来说,是处于一个缺水的状态,为了预防宝宝出现脱水症状,这个时候一定要为宝宝补充足够的水分。

可以在医生的指导下给宝宝口服补液盐,也可以在500毫升温开水中加入10克(约2小勺)白糖、1.75克(1/2平啤酒盖)食盐慢慢给宝宝喂食,一次50毫升左右,隔15分钟喂一次。

如果宝宝没有呕吐的现象,应该继续进行喂母乳。

2.暂缓添加辅食

如果是4-6个月正要添加辅食的宝宝,在拉肚子时需要暂缓添加辅食,因为添加的原则里面,最重要的一条就是“要在宝宝健康时添加”。而宝宝拉肚子时,肠胃适应能力差,此时添加辅食可能会消化不良、加重腹泻症状。

3.勤换尿片

宝宝拉肚子时,大便次数增多,家长们在宝宝每次大便后,都要用温水清洗肛周,再用软布轻轻擦拭,涂上护臀膏,注意及时更换尿布,避免尿液浸渍皮肤。当宝宝屁股发红时,要暴露臀部,晒晒小屁股,保持局部干燥。

4.腹部保暖

在宝宝腹泻期间也要做好宝宝腹部的保暖工作,夜间可以查看下宝宝是否有踢被子的行为,要及时帮宝宝盖好被子。

5.日常用品需消毒

宝宝拉肚子时,使用的奶瓶、奶嘴、玩具等有可能接触口腔的物品,每天都要彻底清洁、做好消毒工作,床上用品在宝宝腹泻好了之后也要进行换洗。

6.多安抚宝宝

当宝宝出现拉肚子的时候,应该多去抱抱、哄哄他,让他的心情保持愉快。此外,还应该保持宝宝的屁股干燥,必要时还可涂些爽身粉。

7.止泻药不可乱用

止泻药对于止泻确实有很好的效果,但对于宝宝来说并不是一个正确的做法。给宝宝服用止泻药一定要在医师的指导下进行使用。

8.对症治疗

宝宝拉肚子持续超过一周要做个便常规检测,家长可以用一次性纸杯弄点标本到医院做个化验,如果有病菌感染注意对症治疗。

发布于 2022-01-25

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