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鱼腥草能去湿吗鱼腥草去湿效果好吗

昊英桑

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腥草是很常见的食材，不仅可以吃，还能有其他的用途，那么鱼腥草可以去湿气吗？鱼腥草怎么吃去湿气呢？下面我们一起来看看吧！

鱼腥草能去湿气吗

鱼腥草有一定的去湿气作用。

体内有湿气是水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。

鱼腥草中含有能促进毛细血管扩张的有机物，这些有机物进入体内时，身体内的血液流量和尿液的分泌都会增加，加上鱼腥草还含有钾元素，钾具有很好的利尿作用，因此多用鱼腥草泡水喝亦能起到去湿气的功效。

1、到药店买鱼腥草，每次用的时候抓一把，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以。大火煮开以后，等2 分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。

2、煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好够一天的量。

3、也可以连续煮三次，把三次的药汤混合在一起喝，效果更好。

这要取决于鱼腥草水在什么条件下存放。

将鱼腥草用密封杯装好后，放在冰箱中冷藏保存，可存放一个晚上的时间，在第二天应尽快喝完。

鱼腥草水在常温下存放的时间较短，一般在常温下可存放4-6小时左右，尽快食用完为宜。

发布于 2022-03-21