刮痧拔罐后多久能洗澡 刮痧拔罐的好处和坏处

刮痧拔罐后多久能洗澡

一般情况下建议在12-24小时后再洗澡。

因为刮痧拔罐其实是先进行刮痧，再进行拔罐，通常是在背部进行，在刮痧拔罐结束后，如果身体里的风寒、暑湿、热、淤血阻络等造成了局部经络不通，从而引起血淤，那么在血瘀部位就会有明显的出痧和火罐印子。

而这些出痧和有火罐印的地方，毛孔也处于打开状态，太早洗澡容易导致寒气入侵体内；而且这时候皮肤充血、体表毛细血管破裂，立即洗澡也容易弄破受损皮肤。而在12-24小时后，毛孔已经处于正常的状态了，受损的表皮也得到了一定的恢复，这时候洗澡就没有寒气入侵、损伤皮肤的烦恼啦！

刮痧拔罐的好处和坏处

刮痧拔罐的好处

1.拔罐有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用，还具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能；

2.而刮痧有促进气血的运行、促进新陈代谢、改善微循环、清洁体内环境、排毒解毒的作用。

刮痧拔罐的坏处

刮痧拔罐的坏处通常是由于没有注意禁忌人群以及操作不当等问题造成的。

1.如果长期刮痧拔罐，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担；

2.对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧拔罐根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情；

3.对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧拔罐也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

刮痧拔罐的注意事项

1、刮痧拔罐结束两小时内不能喝冷饮,吃冰西瓜等，也最好不要碰凉水。

2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。

3、过饱过饿过渴不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。

4、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

5、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜刮痧拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

针灸拔罐后多久能洗澡

一般针灸拔罐之后也建议12-24小时后再洗澡，避免寒湿邪气入侵。

针灸属于传统的中医治疗方法，通过循经取穴具有疏通经络、调和阴阳、增强人体免疫功能的作用，针灸对机体的损伤很小，一般说来，做完针灸后两小时左右洗热水澡是没问题的。但是为确保针灸的治疗效果，建议患者针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。而拔罐后通常也要等一天再洗澡。

拔火罐后皮肤黑紫原因

拔火罐后皮肤黑紫一般是供血不足、淤血阻滞静脉所致，通常情况下是由于身体劳累、寒湿凝滞导致的经脉瘀阻，所以在拔火罐后皮肤呈现黑紫色。

怎么办

1.这种情况属于正常现象，这是体内寒湿被排出体外的表现，不必太过担心，过段时间黑紫色就会慢慢消退了。

2.另外，皮肤呈现黑紫色说明局部存在劳损，除了拔罐之外，还可以通过手法按摩配合中药烫疗，利用热疗活血通络。

3.如果拔罐后一个月黑紫罐印还没有消退，可以去推拿科就诊，热敷，如果没效，应该去检查血小板数值是否正常。

拔罐后皮肤颜色鉴别

1.罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。

2.罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。

3.罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。

4.罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。

5.罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。

6.罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。

7.罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。

8.罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。