火焰子硕
尿酸高是什么原因
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，1/3是由食物而来，2/3是体内自行合成，排泄途径则是1/3由肠道排出，2/3从肾脏排泄。
因此，饮食摄入过多嘌呤、内在因素导致嘌呤合成增多、肠道和肾脏功能障碍等原因都可能引起尿酸升高。
肌酐高是什么原因
体内的肌酐主要是由肌肉产生，通过肾脏排泄。一般情况下，肌酐的生成量是恒定的，血肌酐水平的高低主要取决于肾脏排出肌酐的多少。当肾功能下降到正常的一半水平时，就会引起血肌酐升高。
尿酸高可能引起肌酐高
当患者通过饮食摄入大量的嘌呤，或者内分泌紊乱导致体内嘌呤合成量增多，引起长期血尿酸偏高的话，就会增加肾脏的代谢负担，长此以往会引起肾脏损伤，甚至引起肾脏的功能性疾病。
当尿酸过高引起肾功能下降到正常的一半水平时，就会引起血肌酐升高。
肌酐高同时也可能会尿酸高
由于肌酐高是肾功能下降引起的，而当承担人体2/3尿酸代谢任务的肾功能下降时，尿酸代谢就会异常，引起血尿酸升高。因此肌酐高同时也可能会尿酸高。
尿酸高肌酐高的危害
1、患者尿酸过高时，超出血尿酸饱和值时会析出尿酸盐晶体沉淀在身体部位，形成痛风石，导致痛风，引发关节肿大、发红、疼痛难耐。
2、加重肾脏负担。人体内的尿酸2/3是通过肾脏进行排泄，尿酸过高还会加重肾脏的负担，使肾功能衰退，损伤肾脏，不利于身体健康。
3、代谢性酸中毒。血肌酐高的患者有呼吸深大而长、食欲缺乏、腹痛和恶心、呕吐、虚弱无力、头痛、躁动不安甚至昏迷等症状。
4、钠、钾代谢失调。血肌酐高还会出现低钠血症或高钠血症，以及高钾血症或低钾血症。
5、水代谢失调。血肌酐高还会出现多尿、夜尿增多、口渴、黏膜干燥、乏力等;或者全身浮肿、血压升高、肺水肿及心力衰竭等症状表现。
如何降低尿酸
1、多喝水。尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。
2、尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。
3、少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望。
4、避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重。
5、食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低，因此可以多吃凉拌菜，避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。
6、尿酸高患者还需要戒烟戒酒，烟酒都会引起尿酸增高。
7、定期到医院检查尿酸浓度，做到心中有数，控制尿酸高度。
如何预防肌酐高
1、多喝水。多喝水对于降低血肌酐浓度有帮助，因为体内失水，如出现发热，多汗，饮水量减少，多尿期导致血液浓缩，肾血流量减少，会出现肌酐升高。
2、不要过度劳累，休息要充分。生活中出现劳累，休息不好，生活细节不注意，也可以引起一定范围的血肌酐升高。
3、用药需谨慎。肾病的患者在未知情况下服用了损害肾脏的药物，可以出现肌酐升高，甚至是不可逆转的。
4、有高血压的要注意降低血压。高血压患者，血压不稳定，会出现肌酐偏高的现象。
