逸春殿下
缺钙
手部指甲的健康生长离不开钙，在临床上，很多指甲盖起皮的人，多半是因为缺钙引起的，大部分人因长期饮食偏一或在孕期、幼儿时期、老年时期自身缺乏补钙而导致缺钙。
怎么办
建议在医生的指导下服用一些补钙制剂，日常多吃些含钙丰富的食物，如：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、芥菜、海鱼、蔬菜等。
缺乏维生素A
我们知道缺乏维生素A会导致人体皮肤脱皮的现象，而指甲盖就是指甲的表面皮肤，有的人缺乏维生素A时除了身体脱皮以外，指甲也会有脱皮的现象。
怎么办
可去医院做微量元素检查，如果发现是由缺乏维生素A引起的，那么需要在医生的指导建议下吃点维生素A制剂，同时日常多吃些含维生素A丰富的食物。
含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。
天气干燥
另外部分人群对天气反应比较敏感，在天气寒冷干燥的情况下，也会出现指甲盖脱皮的现象，这多半在北方地区的人群比较常见。
怎么办
针对天气干燥原因引起的指甲盖脱皮，建议日常出门戴好手套，每天多涂点护手霜，大概每天涂5—6次左右，推荐选择一些带有甘油、乳木果油、精油等成分的护手霜较好。
灰指甲
灰指甲在临床上也被称之为甲癣，是因为皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。患有灰指甲的人，一旦甲板被感染，即可形成裂纹、变脆、脱皮或增厚，呈棕色或黑色。
怎么办
甲癣为皮肤癣菌病中最顽固难治的一种。可口服、外用药物，或手术拔甲。需注意的是手指甲和脚趾甲的生长速度不同，完全替换一个新的指甲，手指甲需要100天，而脚趾甲大约要300天，所以治疗灰指甲必须要有耐心。
指甲浸泡时间长
一些特殊工作性质的人群，如长期的洗碗工、洗衣工、洗脚工、家庭主妇等，如果指甲长期在水中浸泡太久的话，会出现指甲泡软、分层、脱皮的现象。
怎么办
建议指甲平时不要整天浸泡在水里，平时洗完东西后可以用醋泡下手，然后多涂点护手霜，滋润手部，避免手指甲和手起皮，有条件的最好是更换工作性质，换个不需要长期浸泡手的工作为宜。
药物引起
一些医护人员、美发人员、实验人员经常用手触碰某些有毒药物的，会使指甲受到药物的感染而引起指甲盖脱皮，这种脱皮轻度只是指甲盖表面起毛皮，重则会引发指甲盖脱离的现象。
怎么办
最好到医院让医生面诊，开具相关的药物治疗，同时避免再次用手指甲直接接触这些药物，必要时可戴手套工作为好。
补充：指甲周围脱皮长倒刺的原因
1、手指甲周围起皮是缺乏维生素C的表现。
2、指缘周围总是有倒刺，还可能是末端血液循环不畅的表现。
3、手经常浸水与干燥交替者、皮肤干燥者，冬天指甲周围也易脱皮长倒刺。
4、经常咬指甲的人，其指甲周围皮肤表面角质层剥脱，易引发倒刺。
5、当肠胃功能减退时，手足部位的指甲会出现凹凸不平的小坑，纵纹等，皮肤出现倒刺等信号。
怎么办
增加运动量是加快血液循环同时补充维生素C和蛋白质等营养，以促进胶原蛋白的合成。同时注意指甲周围脱皮不要用手去撕或者扯，一不小心容易把皮肤弄破了出现感染现象，最好是用干净的指甲钳剪掉脱皮，避免接触刺激性的物质。
