天天健康

夏天脚臭怎么办

流丽君

2.4万热度 A⁺ A^-

夏天天气炎热，脚部长期闷在鞋子里不透风，运动过后又不及时清洗的话，就容易出汗并散发出阵阵臭味，出现脚臭出汗现象的时候，光洗脚，洗鞋是不够的，还应该想办法防止这些现象出现，那么夏天脚臭怎么办呢?

白矾水泡脚

洗脚的时候在热水中加50克白矾，双脚在白矾水中浸泡十分钟作用，坚持一段时间可以消除脚臭。

在热水中放适量食盐和生姜片，加热片刻，不烫时洗脚，连续洗几次，不但能治脚臭，出汗，防治脚底皮肤皲裂，还能消除疲劳.

用清水洗脚之后，趁脚湿滴一到两滴风油精在脚上搓匀，片刻后再用清水把脚冲洗干净即可。

用温水洗脚之后，将白醋稀释在清水中，涂擦在脚趾等出汗臭味部位，坚持擦一段时间，可以有效减少脚臭。

1.运动过后最好马上脱掉鞋子，用温水洗脚，然后擦干净，换上干净的鞋袜，入股欧式穿尼龙袜子，运动过后要立刻洗干净袜子。

2.穿符合脚型的鞋子，过尖过窄的鞋子容易使脚变形，肌肉萎缩，时间长了会导致脚趾重叠畸形，脚趾间不透气，叫喊过多，就会生脚癣，加重臭味。

3.饮食方面尽量选择清淡口味的食物，不要多吃酸性食物。

4.袜子最好选用容易吸汗的棉质袜子，并且要每天换洗。

发布于 2021-04-02