天天健康
主要食材：蛤蜊400克
其他食材：湿海带结600克，豆腐两块，生姜、葱、食盐、鸡精、食用油适量。
1.蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，洗净在清水里泡会儿，捞出。取一锅子，锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小火煮10分钟。
2.豆腐切块，放入锅中，和海带一起小火煮两三分钟。
3.蛤蜊洗净捞出，放入锅中，煮两三分钟，至开口，放盐和鸡精调味，撒葱花出锅。
滋阴润燥、利水消肿、软坚化痰、降血脂、补钙强身，预防大脖子病。
发布于 2024-05-25
蛤蜊要煮多久才能熟 煮蛤蜊有什么技巧
南川文心
1.7万 热度
脑膜炎的早期症状
凝心小哥哥
1774 热度
海鲜如何放入冰箱保鲜 海鲜怎么保存才新鲜
夏璇小仙女
920 热度
培根不能和什么一起吃 培根和什么一起吃好
蒙蒙mm丶
1213 热度
芋头要煮多久才熟
玄虚亦海
377 热度
皮皮虾什么时候最肥最好吃 皮皮虾什么时候有籽
元冬殿下
950 热度
小黄鱼汤的功效与作用
曼容酱吖
727 热度
八仙果的功效与作用
北冥芮欣
640 热度
春季感冒喝什么粥好 春季感冒的原因
拂柳艳春
998 热度
肾病综合症不能吃什么 肾病综合症吃什么饮食
岳家幻香
1605 热度
如何养肝护肝
虚徒志玉
1487 热度
马蹄变黄了还能吃吗 马蹄闻起来酸酸的还能吃吗
中原灵蓝
1602 热度
鱼腥草能治咽炎吗 治疗咽炎的最佳方法
作噩殿下
861 热度
固发吃什么食物 固发根的偏方
墟散晓莉
773 热度
老人脑萎缩的症状
白云志涛
1243 热度
荠菜能和木耳一起吃吗 有什么好处呢？
天曼酱
1079 热度
喉咙有异物还老打嗝是怎么回事 别不把打嗝当回事
诗怀姑娘
1064 热度
猕猴桃糖尿病人能吃吗 糖尿病人一天吃多少猕猴桃合适
风啸篷蔚
1523 热度
吃柿子的禁忌
晓灵桑
1721 热度
胡萝卜有减肥效果吗 胡萝卜怎么吃可以减肥
涵韵酱吖
936 热度
宫外孕腹腔镜手术后多久来月经
蒙德君昊
1.5万 热度
孕妇奶粉怎么冲不开 孕妇奶粉怎么冲泡
打狗文滨
1.9万 热度
银耳泡时间长了有毒吗 银耳泡发12小时以上还能吃么
骊霞小姐姐
2.3万 热度
老婆婚内出轨怎么处理最好
万莉酱
1.9万 热度
冬枣一天吃几个才不会发胖 冬枣一天吃二十个可以吗
伟才mm丶
1.7万 热度
让皮肤变白的小窍门
己丑殿下
2.4万 热度
麦麸的功效与作用
正初桑
9968 热度
海螺蒸着吃还是煮着吃好吃 海螺要煮多久才熟
锐意姑娘
1.4万 热度
扭腰器怎么用
绮薇酱
2.5万 热度
罗汉果泡水需要去壳吗 怎样选择优质的罗汉果
凌珍baby
2.2万 热度
年轻人掉头发原因 掉头发要注意什么
百花妙蕊
3603 热度
冬天静电特别多对人有什么影响 冬天为什么容易静电
广运殿下
7540 热度
梦见老公出轨是什么预兆
千灵君
1.7万 热度
三伏天吃什么水果好 这些水果让你轻松度过夏天
听莲Sama
5241 热度
黑米粥会不会加深黑色素 黑米打米糊用提前泡吗
一条小开霁
1.8万 热度
天麻孕妇可以吃吗 哺乳期宝妈可以吃天麻吗
一只觅易呀
2.3万 热度
如何正确饮酒 喝酒的八大误区
莹白氏
5875 热度
如何调理内分泌失调引起痘痘 内分泌长痘痘怎么调理
成文mio
1.8万 热度
珍珠粉可以去黑头吗 珍珠粉去黑头效果好吗
语巧大叔
1.8万 热度
T区油两颊干是什么肤质
春莉子
1.8万 热度