岭南元明
甘蔗根煮水有什么用处
1、润肺止咳：甘蔗根煮水能有效缓解肺燥，也能润肺止咳，冬天饮用还能预防上呼吸道感染发生。
2、补充能量：甘蔗根是甘蔗中含糖量最高的部分，人们用它熬水喝能吸收果糖和葡萄糖以及蔗糖等多种糖类物质，可以让血糖升高，也为人体补充能量，缓解疲劳。
3、润肠通便：甘蔗根煮水能清理人体内的热毒，可以加快肠胃蠕动，能促进大便生成与排出，能滋阴润燥，对因肠燥引起的便秘有一定缓解作用。
甘蔗根和什么煮水止咳
甘蔗根和梨煮水可以止咳。
甘蔗具有清热生津、润燥安神、解毒的功能，梨具有生津、润燥、清热化痰的功效。两者一起煮水喝适用于口干、喉咙痛、发热等咳嗽人群。
且甘蔗和梨都属于性寒水果，适量饮用甘蔗和梨煮水将增加体内的寒凉之气，减少体内热气的作用，在某种程度上还可以防止身体上火。
甘蔗根熬水需要去皮吗
甘蔗根熬水不需要去皮。
甘蔗皮中含有很有有益于人体的营养成分，甘蔗根熬水不削皮可以把甘蔗皮中的营养成分给煮出来。用甘蔗根熬水的时候，最后是带须带皮的，清洗干净之后，方可熬水喝。
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，甘蔗煮水可以及时补充人体代谢所消耗的营养，使机体保持良好的状态。
甘蔗根煮水带须不带
甘蔗根煮水带须比较好。
甘蔗根须有一定的止咳作用，在甘蔗根煮水的过程中，带根须一起熬煮的止咳效果更好。
甘蔗根有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效，一般人群均可食用。不过，由于甘蔗根其性凉，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
