希荣殿下
红糖姜水
原料：红糖、生姜丝。
做法：姜丝用沸水加盖冲泡大约5分钟，再放入红糖。
功效：疏风散寒，和胃健中。生姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，促进血液循环，赶走体内寒气。而添加红糖则可以补充体内所流失的热量。
香葱饮
原料：香菜根10根、带须葱白2根、姜2片。
做法：锅中放入适量的水，份量够一次喝的，放入葱白、香菜根、姜片等，大火煮开，10分钟后停火即可。
功效：葱白、生姜都是性温之物，有发汗驱寒的功效，而香菜也性温，具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效。
葱白粥
原料：葱白、生姜、糯米、食醋。
做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后即可。
功效：葱白粥能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，且还能够增强身体抵抗力。
葱豉汤
原料：葱、粳米、豆豉。
做法：粳米100克煮粥，至半熟时，将新鲜葱白带根切段，豆豉10克加入粥中，继续煮烂。每天1剂，1剂分三次服用。
功效：发汗解表，温中通阳，有利于缓解风寒感冒造成的发热、恶寒、头痛、鼻塞等症状。葱豉汤尤其适合寒气较重的感冒患者。
姜丝萝卜汤
原料：生姜25克，萝卜50克。
做法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。
功效：姜丝萝卜汤每日1次，热服，能祛风散寒解表。
紫苏粥
原料：大米、紫苏叶。
做法：将大米洗干净熬粥，粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用。
功效：紫苏粥非常的适合风寒感冒的患者服用，能够有效的令身体恢复健康，宜趁热服用。
