河灵来了
保持卫生清洁
螨虫之所以会存在于床上，很大一部分原因是不注意卫生导致的，所以平时要注意保持清洁与卫生；人或宠物身上掉落的皮屑是螨虫的食物来源，只有保持自身以及周围环境的卫生，使螨虫赖以生存的食物减少、生长繁殖受到抑制，床上的才会螨虫减少。
勤洗澡
螨虫主要是依赖人体的皮屑为食，而人体每天都会脱落大量的角质细胞，也就是“死皮”，健康的皮肤脱落的“死皮”是肉眼很难看见的，但高蛋白是螨虫最爱的食物，所以注意个人卫生，每天勤洗澡换衣服。
保持房间干燥
螨虫喜欢在环境为温度25±2℃，相对湿度为75%-80%，一般在春秋季节是螨虫繁殖的最好时节，所以除螨虫最好的方法就是将家里的床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55摄氏度的热水洗一次，这样可以杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。
睡醒后先不叠被子
生活中有很多人喜欢起床之后马上叠被子，认为这是好习惯，但其实这种习惯更有利于螨虫滋生，一般建议睡醒后先不叠被子，这样被褥里边的潮气会很快干燥，而外部湿气又无法进入，可以减少螨虫生存，降低过敏和哮喘的几率。
使用药物
要是觉得家里床上的螨虫比较多，一时之间很难去除完全，那么这时候可以使用专门除螨虫的药物，这样可以帮助人体在短时间内有效去除螨虫。
花露水撒在床上能杀螨虫吗
不能。
很多人认为花露水可以除螨虫，但其实花露水中的主要成分为乙醇、蒸馏水、柠檬油和香精等，主要的作用是杀菌止痒、防蚊驱蚊等，主要用于被蚊虫叮咬后的止痒或预防蚊虫叮咬，对于床上的螨虫并没有很好的作用，这主要是因为螨虫主要是房间潮湿、不干净等引起的，所以要除螨虫需要勤清理房间。
