东京淑婉
先学会自行判断自己脸上是否感染螨虫
一旦皮肤粗糙脱皮、夜间面部瘙痒、早起鼻翼两侧或额头有油脂渗出、毛孔变粗变大、毛孔黑头不断增多、痤疮、青春痘反复发作、皮肤增生性肥厚呈“橘皮状”红肿、前胸及后背生出小红疙瘩，甚至出现断发、分叉、头皮屑增多等情况时，有可能被螨虫感染了。
正确洁面可以有效去除螨虫
科学洗脸是重要的一部。洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用温和且清洁能力较好的洗面奶；然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分。为了彻底去除螨虫，以下是室内去除螨虫的方法。
勤晒洗床上物品和衣服去除螨虫
螨虫无处不去，特别喜欢在棉麻织物上安家。所以一定得经常给衣物清洁灰尘，每两个星期左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品。
保持室内通风杜绝螨虫
螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，20℃~25℃、相对湿度65%~80%，非常适合螨虫的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭他们的武器。为了彻底防止家庭中的螨虫，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在食用空调时就更要注意室内的通风、换气。还要清理卧室的布置以方便除尘，室内不要铺地毯、不要摆设挂毯等容易堆积灰尘的摆设。
“湿式作业”清洁方式消除螨虫
藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定要注意用湿抹布擦拭家具，养成“湿式作业”的习惯，千万要避免灰尘在空中扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。
不储藏过多的食物杜绝螨虫
螨虫是个“贪吃鬼”，饼干、奶粉等食品是螨虫滋生校长的地盘；白糖、片汤、麦芽糖、蜂蜜等含糖量高的食物也是螨虫的最爱。如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以加重储存的食品不宜太多、时间也不要过长，砂糖、蜂蜜等，但凡含有糖浆的服用药等要拧紧瓶盖。
远离花肥、定期给宠物洗澡去除螨虫
春暖花开的日子是人们生活中的情调调试，但是尽量避免使用花肥。因为肥料中藏有许多螨虫和真菌。一定要使用的话，就在花草的根部施肥，不仅给花草以养分，也会减少螨虫的生长速度。此外，宠物身上也会成为螨虫的生存环境，有宠物的家庭一定要经常给宠物洗澡、消毒。
