素平Sama
活血美容
藏红花含有番红花苷类物质，这些物质具有强效活血作用，最为明显的是增加大冠状动脉的血流量，保证心脏的周围血液的总量，对心脏的营养供给个新陈代谢都具有促进作用，能增强心脏的泵血量，促进全身血液的流通和循环，有活血功效，使人面色红润，有美容作用。
预防心血管疾病
藏红花在缺氧情况下有一定的增强细胞对氧的运用代谢功能，具有保护心脏的功效，尤其是对运动员来说，增强心脏对氧的代谢能力就减少了心肌损伤的情况，能预防心血管疾病。
治疗月经不调
藏红花非常的适合女性，因为他对于多种女性疾病都具有非常不错的治疗效果。如果女性朋友出现了月经不调、周身疼痛或者是脸上长斑以及分娩之后淤血的情况，那么服用藏红花能够有效的调养身体，令身体快速的恢复健康。
增强免疫力
餐红花中含有的藏红花酸、藏红花、藏红花素、和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性，也具有其抗菌效果，饮用后能增强身体的免疫能力，帮助抵御疾病和清除自身癌变细胞。
降脂降压
藏红花的很多成分都是作用于心脏和血管，能清除血管中的脂肪含量，也能增加血液的流量和促进循环，对扩张血管也有一定的作用，能降脂降压。
藏红花的副作用
藏红花具有强效的活血化瘀作用，因此，没有气血淤积症状的正常人最好不要服用藏红花茶，以免引起皮下充血，出现溃疡或者出血。
藏红花的禁忌
1.怀孕期间的女性不能服用任何藏红花食品，以免引起流产。
2.餐红花泡水喝不宜多喝，气血过于旺盛对身体也不利。
3.产后伤口愈合之后适合服用藏红花食物，能产后补血，但是产前和刚生产伤口愈合期不适合食用藏红花类食物，以免大出血。
