胖大海山楂泡水的功效 胖大海山楂一起泡吗

胖大海山楂一起泡吗

胖大海山楂可以一起泡。

胖大海味甘性凉，能清肺化痰，利咽开音，润肠通便，可用于治疗干咳无痰，喉痛，音哑，大便干结等症。山楂味酸甘，性微温，有消食积，散瘀血，驱绦虫的功效，可以用于治疗肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛等症。

两者药性无明显冲突，可以一起泡水使用，但是两者药效也无相似之处，同用也不会产生更好的效果。

胖大海山楂泡水的功效

清肺利咽

胖大海药性甘凉，入肺经，善于清利咽喉，清泻肺热，对于肺热内盛，风热犯肺引起的咽喉肿痛、咳嗽咳痰等症具有一定的辅助治疗作用。

润肠通便

胖大海味寒凉之药，又入大肠经，具有润肠通便的作用，可以刺激胃肠道，促进胃肠蠕动，对于大肠热积引起的便秘、大便干结等症有一定的帮助。

消食导滞

山楂入肝、脾经，具有消食积的作用，其中含有多种有机酸，可以提高胃蛋白酶的活性，促进蛋白质的消化，其中含有的脂肪酶，能促进脂肪的消化，所以山楂泡水能帮助消食导滞。

降血脂

山楂中的山楂黄酮可以抑制肝脏胆固醇的合成，帮助降低血液中总胆固醇、低密度蛋白胆固醇等含量，能在一定程度上帮助降低血脂。

保护心脑血管

山楂中的山楂黄酮等成分可以增加心脑血管流量，降低心肌耗氧量，提高氧利用率，还能帮助增强心肌收缩力，增强心排血量等，所以山楂对心脑血管有一定的保护作用。

胖大海山楂泡水放多少合适

胖大海2-3枚，山楂9-12克。

一般胖大海的药用量为2-3枚，山楂药用量为9-12克。胖大海性凉，多服易刺激肠胃，可能会导致腹泻、便溏等症状；山楂味酸，能促进胃酸分泌，多食易刺激肠胃，引发胃痛，胃部不适等症状。

胖大海和什么一起泡水更好

胖大海入肺经，具有清肺润肺的功效，单独饮用效果有限，与罗汉果、金银花、菊花、雪梨、甘草等清热解毒、润肺的药物一起泡水效果会更好，可以加强其清热润肺、利咽解毒的功效。

胖大海桔梗甘草茶

材料：胖大海2枚，桔梗6克，甘草3克，冰糖适量。

1、将胖大海、桔梗、甘草用清水冲洗一下，放入茶杯中。

2、加入沸水冲泡。

3、再将冰糖放入，搅匀。

4、加盖，闷10-15分钟左右即可饮用。

胖大海菊花茶

材料：胖大海2枚，菊花5克，冰糖适量。

1、将胖大海、菊花、冰糖放入杯中。

2、倒入沸水冲泡。

3、加盖闷10分钟左右。

4、待稍冷却后即可代茶饮用。

喝胖大海要注意什么

1、不宜长期喝。待咳嗽症状消失后，应停止喝胖大海泡水，胖大海药性偏凉，长期喝对人体健康不利，可能会导致脾胃虚弱、身体消瘦、饮食减少、胸闷等不良反应。

2、脾胃虚弱者不宜喝。胖大海性凉，入大肠经，脾胃虚弱者喝胖大海可能会刺激肠胃，引发或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状，所以脾胃虚弱者不宜喝胖大海。

3、糖尿病患者不宜喝。胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，所以糖尿病患者不宜喝胖大海，以免导致体内血糖上升，从而引发头晕、视物模糊等症状。

4、低血压患者不宜喝。胖大海有一定的降低血压的作用，低血压者喝胖大海可能会使体内血压水平降低，从而引起头晕、心慌心悸等不适。

喝山楂要注意什么

1、不宜空腹喝。山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹服用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，不利于胃肠健康。

2、不与猪肝同食。猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，山楂中含有丰富的维生素C，二者同食，会使维生素C加速氧化而被破坏，降低营养价值。

3、不与含维生素C分解酶的果蔬同食。如：黄瓜、南瓜、胡萝卜等，这类食物会破坏山楂中的维生素C，降低山楂的营养价值。

4、不与海产品同食。如：虾、蟹、海参等，海产品中均含有丰富的蛋白质，山楂中含有鞣酸，会与蛋白质发生反应，合成鞣酸蛋白，从而导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等不适。

5、不与维生素K同食。维生素K3为止血药，山楂有一定的活血作用，两者相克。

6、换牙期儿童少喝。山楂中含有大量的有机酸，对牙齿有一定的损伤作用，不利于儿童牙齿的生长发育，所以儿童应少喝山楂，服用后要刷牙。

7、孕妇不宜喝。山楂可以促进子宫收缩，孕妇山楂服用过多，可能会引发流产。

8、脾胃虚弱者不宜喝。山楂中含有大量的有机酸、果酸等酸性物质，可以刺激胃酸分泌，脾胃虚弱者服用易加重肠胃刺激，引起胃部不适，胃痛等症状。