睿彤桑
在婚姻生活中，女人总是比男人更加重视婚姻的情感，因为女性从骨子里就比男性更敏感，所以面对老公也总是处于多疑的状态，那么该如何改变这种心态呢？
怀疑老公出轨了怎么做最明智
如果老婆在婚姻生活中总是怀疑自己的老公出轨，甚至胡思乱想脑补出很多的情节在自己的老公身上，那么老婆就应该采取以下的方法为自己的思想解脱。
首先告诉自己这只是一个怀疑。怀疑是指单方面个人的想法，其实与现实的差距很大，首先要摆正自己的心态才能把困扰在自己心中的难题给解开。
就算已经处于在怀疑的状态，也不要整天将这个想法挂在嘴边。男人最讨厌的就是老婆整天说自己如何背叛她，潜移默化这样的思想可能会反而让事情恶化。
选择适当的时机告诉老公自己的担心，如果不喜欢直接表达则可以和他聊聊，不要害怕被他知道自己的想法，更应该让他知道你现在的心理状态，让老公帮助自己摆脱这种想法，从而增进了夫妻之间的感情。
不要和别人乱讲自己现在的想法，更是应该谨慎告诉自己的朋友。因为你想象的东西在别人的脑子里不一定会是这个想法，你的想法没有必要让其他人帮你误传。
让自己忙碌起来就能将心烦意乱统统甩在一边，找一份喜欢的工作或者有意义的活动去做，切忌将负面的情绪发泄在老公的身上让事情变得越来越糟。
将自己变得更出色，时间就会慢慢的把这些心烦意乱的东西全部冲淡掉，长久之后你就会发现你当初的想法都是不必要的。 努力的去爱他让他感受到你的爱，乱想也是一天，用心去生活也是一天，为什么不选择用心的去生活呢？
