天天健康
喝了酸奶可以吃榴莲。
酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进肠道消化，榴莲是酸性水果，也有促进肠胃蠕动的效果，所以，性质上并不冲突，是可以食用的。
榴莲中含有丰富的蛋白质和脂质，营养价值十分高，所以有一只榴莲三只鸡的说法，吃酸奶后吃榴莲能够为身体提供源源不断的能量。
酸奶可以和榴莲一起吃。
酸奶和榴莲在性质上不会产生冲突，因此是可以放在一起制作成口味酸奶，榴莲酸奶比较小众，一般没得卖。有条件的可以尝试自己制作榴莲酸奶。
材料：榴莲、酸奶
做法：将榴莲捣碎放在酸奶中，加适量的糖和炼乳，搅拌均匀即可，冰镇后口味更佳。
发布于 2022-04-20
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