向松桑
泡脚对肾虚有好处吗
泡脚对肾虚有一定的好处。
经常用热水泡脚，并在泡脚水中加入适当适量的中药材，可以促进身体血液循环，包括肾脏血液循环，促进肾脏工作，从而起到养血养生的作用，相应的调整肾虚症状。
菟丝子莲须方补肾收敛
配方：菟丝子，莲须各30克，远志20克，精盐2克。
用法：将所有药材洗净入锅，加适量水煎煮，去渣取汁，放入精盐，待水转温后泡足，每次30分钟，每晚1次。
功效：补肾收敛，宁心安神。主治早泄伴乏力，腰酸，失眠等症。
韭菜籽牛鞭方温肾补阳
配方：韭菜籽，巴戟天，杜仲，党参，黄芪各30克，枸杞子20克，牛鞭1条。
用法：将所有药材放入药罐中，清水浸泡30分钟，加水2000毫升，与牛鞭一起煎水，煮沸20分钟后去渣取汁，用来泡足，每次30分钟，每晚1次。
功效：温肾补阳，强筋壮骨。适用于肾阳虚，腰痛，神疲力乏，早泄，阳萎等症。
肉苁蓉枸杞方温补肾阳
配方：肉苁蓉， 熟地黄，枸杞子，巴戟天各20克，菟丝子，党参，黄芪，生姜各30克。
用法：将所有药材放入药罐中，用清水浸泡30分钟，加水2000毫升煎煮20分钟后，取药汁晾温浸泡双足，每次30分钟，每晚1次。
功效：温补肾阳，强筋壮骨，适宜于改善肾阳虚，腰痛，神疲力乏，早泄，阳萎等症。
二子方温补肝肾
配方：韭菜子60克，菟丝子30克，红茶5克。
用法：将韭菜子，菟丝子和红茶放入药罐中，清水浸泡30分钟，加水2000毫升煮沸后去渣取汁，待放温后泡足，每次30分钟，每晚1次。
功效：温补肝肾，壮阳固精，适宜于性功能减退人群使用。
淫羊藿仙茅方补肾阳强筋骨
配方：淫羊藿40克，巴戟天，仙茅各30克，食盐10克。
用法：将淫羊藿，巴戟天和仙茅一同用清水浸泡30分钟，加清水2000毫升煎成药汁，放食盐搅匀，晾温后泡足，每次30分钟，每晚1次。
功效：补肾阳，强筋骨，适宜于性功能减退人群调养。
