天天健康

空着肚子能打篮球吗滑膜炎还能打篮球吗

仙灵涵衍

1.8万热度 A⁺ A^-

篮球是世界三大球之一，拥有无数的粉丝，狂热的爱好者何时何地都能进行篮球运动，那么即使饿着肚子也没有问题吗？

空着肚子能打篮球吗

打篮球整体强度还是非常大，特别是激烈对抗时，身体几乎完全处于无氧状态，对于糖的需求还是非常大的，如果空腹进行运动的话，很容易进入低血糖的状态，头晕目眩是极易发生危险的，所以不建议空着肚子打篮球。

可以的，这是不少视力不好的篮球爱好者的解决方案，隐形眼镜不会像框架眼镜那样容易滑落，或者遭受撞击发生碎裂，是很适合运动的。

滑膜炎多为大运动量所致，运动过量其实是可以继续适当运动的，不过需要注意打球的强度，减少爆发性的动作和长时间打，这样能够避免滑膜炎进一步加重。

最好不要继续打篮球，积液属于较为严重的滑膜炎状态了，疼痛和不适会大大影响你的状态，并且还有继续加重的风险，所以休息检查和治疗是最好的办法。

不能打球，篮球运动是身体和技巧结合的运动，当酒精麻痹了神经后，这两样你都不再具备，那么你是很难打好的，再有就是安全问题也是不容忽视的。

发布于 2022-07-26